<p class="ql-block"> 5月22号一个极好的天气🌞，跟随东北户外21人4台车自驾🚘🚖去阿城沈家姊妹碰子挖野菜。🍀</p> <p class="ql-block"> 周日，带上小铁锹🔪，驱车🚙数十里去乡下挖野菜🍀成为当下的时尚。如今，在与疫情反复较量中迈开双腿🏃🏃，活动双臂，舒展筋骨。奔向大山🗻，这是调节身心的好方式！</p> <p class="ql-block">驴友们下车合影留念👨👩👧</p> <p class="ql-block"> 爬山锻炼身体，增强体质，抵抗疫情。今天爬姊妹砬子山。🗻</p> <p class="ql-block">在红星水库集合</p> <p class="ql-block">这是红星水库</p> <p class="ql-block"> 我们的领队带领大家由沈家开始爬山🧗♂️，当我们走到山下的时候。漫山遍野的野菜🍀。蒲公英🍀，刺五加一边采一边拍照。</p> <p class="ql-block"> 满山的野菜🍀，非常诱人，大家都用自带的小铲🔪，纷纷挖起野菜，有的人帮助找，有的帮助挖，不一会都装满了一袋。挖菜的、赏景的，都充分享受阳光！</p> <p class="ql-block"> 山上遍地都是刺五加🍀， 刺五加的功效与作用主要有抗炎杀菌、增强免疫力、降血压，增强代谢。刺五加可做拌凉菜，也可以包饺子吃。是挺好的绿色食品。</p> <p class="ql-block"> 一阵风吹来，长在树旁边的一束束蒲公英飞了起来，白色的茸花散开。</p> <p class="ql-block"> 蒲公英🍀，小黄花还没有开遍田野的时候，叶子鲜嫩🍀。连根挖起，根可以晒干了泡茶喝，清热解毒，可以治疗许多炎症。叶子焯水凉拌或是煮面条。</p> <p class="ql-block"> 戴上遮阳帽，拿起小铲子🔪，大袋小袋准备好。</p> <p class="ql-block">姐妹们👨👩👧</p> <p class="ql-block">这是我们挖的婆婆丁🍀</p> <p class="ql-block">这是山蕨菜🍀</p> <p class="ql-block">我们已经到山上了🗻，和姐妹们开始挖野菜。</p> <p class="ql-block">看看那里有好多刺五加🍀</p> <p class="ql-block"> 又看到很多刺五加🍀</p> <p class="ql-block"> 我们挖着挖着有点累了，又开始边挖边照相📷</p> <p class="ql-block"> 走到半山腰，看见两只老牛🐄</p> <p class="ql-block">山野之趣，笑一笑，乐一乐</p> <p class="ql-block">蝴蝶也知道花香🦋</p> <p class="ql-block"> 我们在山顶上坐了一会，就下山了。今天爬姊妹砬子真好玩，不仅看到了美丽的景色，还挖到了山野菜。</p> <p class="ql-block">准备打道回府</p> <p class="ql-block">采了多少展示一下</p> <p class="ql-block"> 下山了，觉得好累。看到了劳动成果还是挺高兴的。</p> <p class="ql-block"> 下山了又累又饿，又来到赵记杀猪菜品尝了东北特色杀猪菜。</p> <p class="ql-block"> 像样不</p> <p class="ql-block"> 满载而归的人们，个个心花怒放，带着满满的收获。快乐下山！累并快乐着。和大自然在一起养生。和快乐人在一起养颜。</p> <p class="ql-block">编辑：素萍</p><p class="ql-block">摄影：大永 素萍 金子</p><p class="ql-block">出行：素萍 金子</p><p class="ql-block">坐标：阿城</p>