<p class="ql-block">我正在参加日记星球举办的世界日记节活动。今年是第3届世界日记节，庆祝日记星球学员已经突破1万人，欢迎你和我一起来写日记，赢大礼！我的目标是浏览量超过3000✊ ✊ ✊</p> <p class="ql-block">2022.5.24日星期二晴</p><p class="ql-block">昨天下午我约了茯苓心理学平台的平静老师给我做催眠的个案，特别的感恩茯苓心理学平台的红莲老师和王老师搭建了茯苓心理学平台，也特别的感恩刘英老师带领我们做冥想的练习。一直陪伴我们心灵成长，我也一直浸泡在茯苓心理学3年呢，不但需要浸泡还需要坚持，在坚持的过程中一点一点的清理内在的那份承重，释放内在的那些负面的情绪，压在心里不能说的委屈。一路跟随下来，认识了特别多的优秀的老师，他们都学习了各种心理学。并自己开始做个案呢。我觉得我太幸运和幸福呢。昨天我跟平静老师对练，我的个案案主……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的问题是解决自己内在的信任问题。我的感觉是我很容易相信，但是对每个人都是不笃定的，我想这应该是我的卡点。我就以这个为议题开始呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平静老师带领我走入一些场景和画面感，我的身体的反应是打嗝的。第一次在平静老师的带领下我觉得我的身体很累有点沉重，然后我就差点已经睡着了？听到平静老师的声音，我感觉一下惊醒呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她让我敲打自己的头部，头部的两边，然后继续带领我打开我年龄的大门，35岁的大门，34岁的，33岁的，32岁的，31岁的，30岁的,29岁，28岁，27岁，26岁，25岁,24岁，23岁，我都没有画面感。我感受了一下，我这些年都在生孩子，带孩子了，我完全看不到我自己想要的是什么，我都不知道那几年是怎么过来的，大部分我感觉都不记得，现在回忆起来跟老公美好的画面，出去吃饭的画面，一是跑步的画面一个都没有。我看到的是我和他各自忙碌的画面，从来没有坐下来好好聊天的画面。突然间汗颜……23岁，22岁，21岁到3岁我感受了一下没有画面的，也没有很多的记忆，回顾后发现我觉得自己真的白活了吗，因为这个阶段的我没有感受到生活的美好。一直活在与父母对抗，不接受父母，纠结埋怨的这样一个阶段。我跟平静老师说，这一路回顾下来，感觉自己真的白活了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">说到2岁的时候，我看到了画面，一个小女孩很彷徨害怕的在火车站守着一袋米等着爸爸呢，我看到小女孩的害怕和不安全感，以及对身边人的不信任感，她就傻傻的在原地等爸爸，因为他说马上回来，我一直不知道这个是我这么多年来的创伤和卡点哈。包括后来对爸爸的那份不信任感和伴侣的不信任感是来源于小时候的我的那份恐惧，委屈，害怕，担心，以及孤独的身影，再次回顾看到了我孤独的身影。平静老师引领我，我看到了长大后的我来到了她的身边抱着她，告诉她。我已经长大了，这个是长大后的我，我可以保护你呢，我们可以相互陪伴呢。我忽略你太久了？我现在回来呢，我看到我们融合在一起的画面呢。感觉我的心那一刻定下来呢，人也感觉轻松呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是的，每个人都会有童年的创伤，而这些创伤是需要被看见和感受到的，因为你可能虽然不记得，可是却都在我们的潜意识里，潜意识是知道的。我通过学习心理学3年，一点一点的清理些自己。是的，人需要清理，我的手机也需要清理呢。因为不清理手机是不能好好的用了。人不清理也会累的走不下去呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">深深的感恩平静老师的引领和陪伴，抽出她宝贵的时间帮我做个案。特别的感恩和谢谢平静老师。深深的感恩和祝福平静老师拥抱健康快乐幸福喜悦平静……</p>