花开“疫”散盼你归来——江阴市徐霞客镇新星幼儿园复学心理健康疏导小锦囊

淡墨文竹

等了又等，盼了又盼，经历了些许时日，我们即将和可爱的孩子们相见了！新星幼儿园精心准备了一份返园复学调适小锦囊，期待宝贝们尽快调整好状态，提高心理素质，以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌回归到幼儿园生活中！ 😊对小朋友们说NO.1心理调适临近复学，宝贝们可能会有一些焦虑情绪。别着急，可以和爸爸妈妈说一说，一起回忆幼儿园里的快乐时光，还可以和好朋友们打个电话……相信回到幼儿园后大家一定会快乐无比哦！😇 NO.2自我服务在家里好习惯可不能丢，请坚持自己吃饭、穿衣、洗漱、整理玩具......相信长大的你们一定可以自己的事情自己做，大人的事情帮着做！ NO.3自我提醒自我提醒，就要去幼儿园啦！在潜意识里知道居家生活快要结束了，提前适应复学前的心理变化，让自己对复学充满期待。 🍃疏导小锦囊🍃🍂打倒“害怕保龄球”🍂这是游戏治疗中的象征性游戏。它可以帮助孩子来谈论他的担心和害怕，并且通过击倒瓶子的形式让孩子觉得有趣好玩。同时给孩子赋能，让他们觉得自己可以掌控情绪。 🍂吹泡泡呼吸法🍂这是游戏治疗中的象征性游戏。它可以帮助孩子来谈论他的担心和害怕，并且通过击倒瓶子的形式让孩子觉得有趣好玩。同时给孩子赋能，让他们觉得自己可以掌控情绪。 🍂情绪涂色🍂 让孩子在纸上用彩色笔代表情绪来涂色。它帮助孩子识别、表达自己的情绪，让孩子意识到在害怕之外，他还有其它的情绪。 😊对爸爸妈妈说家长对孩子的担心，会加重宝贝们的焦虑。返园前，请家长们在孩子面前呈现出积极而有力量的一面，帮助孩子建立安全感，还可以通过以下方法帮助孩子尽快回归。 线下教学即将恢复，家长需要及时关注、了解孩子可能出现的“返园综合症”，以鼓励的话语、乐观的态度，积极正面地引导孩子。如：◆暗示孩子很快就要上学啦，又可以见到老师小朋友，真高兴。◆鼓励孩子提前联系小伙伴分享居家的生活。◆告诉孩子这是一件令人期待的事情。 长时间没上幼儿园，年龄小的孩子更容易因居家而对幼儿园集体生活产生陌生的情绪。返园前，家长可多与孩子聊聊幼儿园里以前发生的趣事，看看幼儿园的活动照片，唤起孩子在园中的美好回忆，强化其对幼儿园正面积极的情绪体验，促进孩子产生对集体生活的期待和向往。 NO.3调整孩子的作息和习惯孩子在暂缓入园的时间里，逐渐习惯了居家生活，可能会对家长产生更强的依赖情绪。家长要帮助孩子及时将作息时间逐步调整到和幼儿园一致。早睡早起、按时午睡、不看过多的电子产品、劳逸结合，适当运动，合理饮食营养均衡，让孩子独立完成吃饭、刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，恢复其自理能力，让孩子从容顺利地返园。 NO.4共同准备上学用品家长可以与孩子共同讨论、制定准备计划，让孩子共同参与到入园用品的准备中，例如：水杯、口罩、衣物等，这会增加孩子对上幼儿园的期待，同时用积极的行动转移和减少返园焦虑，在身心上帮助孩子重新适应幼儿园生活。 NO.5加强家园沟通与协作及时关注幼儿园疫情防控的相关要求，并按要求做好防护措施，保障幼儿的安全和身体健康。要加强家园沟通，和老师多交流幼儿在家的表现，帮助老师更全面地了解幼儿的整体情况；了解幼儿园的活动安排与节 花开“疫”散，盼你归来。新星幼儿园里，每一个角落都散发着浓浓的暖意。老师在幼儿园等着宝贝们，让我们共同续写在幼儿园的美好故事，期待宝贝们回园！