<p class="ql-block">今天星期二，天气晴</p><p class="ql-block">今日的读书笔记:</p><p class="ql-block">夏天是万物生长的季节。夏季的温度、湿度、光照等自然环境条件非常适宜动物和植物的生长，在这个季节，所有的生物都以最快的速度蓬勃生长着，到处都是郁郁葱葱、枝繁叶茂的。小孩子是最智慧的动物，让孩子顺应自然，他们也将蓬勃生长。</p><p class="ql-block">怎么在夏天顺应自然呢？《黄帝内经·素问·四气调神大论》中早就有非常经典的描述：</p><p class="ql-block">“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病”。</p><p class="ql-block">小孩子生长的环境非常重要，但现在的很多孩子一生下来就在钢筋水泥的世界里，失去了跟自然的联系。夏天天气炎热，天长，无所事事，很多小孩就憋在家里看电视、玩手机。</p><p class="ql-block">作为父母我们要清楚，想让孩子变得更加健壮，最好的方式就是把他们放在大自然中自由玩耍。大自然是最补的，既能补阴也能补阳，孩子会在大自然中获得他们生长所需要的各种能量，比什么营养补充剂要强一百倍。</p>