改变自己从心开始彭阳县第四中学举行心理健康月活动

紫风徐来

为推进我校心理健康教育工作的顺利开展，宣传普及心理健康常识，让学生掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念,在全校学生中间开展心理健康活动月。从4月25日举行心理健康活动开始，到5月25日“我爱我”日结束，为期一个月。 　　2022年4月25日星期一升旗仪式上李书记主持会议，高校长宣读了《彭阳四中心理健康月活动方案》、刘主席强调了活动的重要性，对活动做出具体要求并宣布心理健康活动月启动。各项活动制定了详细的实施方案，有序进行，活动中注重时效性，力避搞形式走过程。每次活动注重总结和反思，努力提升活动的内涵。 　　通过对九年级学生做中考前心理健康调查，分析学生心理健康状况，进班级为学生进行中考前心理辅导。引导学生及时调适考前焦虑情绪，转压力为动力，保持身心健康，以备战中考。 　　为广泛宣传心理健康教育知识，使学生了解自己，管理情绪。学会与人交往，找到适合自己的高效学习方法、建立正确的人生观，能够在遇到问题时找到合理解决的办法。向七、八年级学生推荐阅读心理健康教育课外书《情绪急救》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《心理常识》、《让青少年学会与人沟通的150个故事》《让青少年学会理解父母的150个故事》、《自我心理调解术》、《当青春期来临》、《珍爱生命学会感恩》等书目。 　　七、八年级班主任通过预约的方式，心理健康教育老师安排时间和场地进行班级团队建设活动服务。在活动中使学生学会快速融入班级，与人合作实现共同目标，增强班级团队意识的能力；学会合理宣泄，爱自己，爱他人；在生活和学习中看到自己的优点，自信面对人生。 融入集体，与同伴互学互助，共同成长！ 我的情绪小狗一一一合理宣泄的方法很多，与"你”和解，只为身心健康。 重新审视自己，推销自己，你会发现自己也是如此优秀，自己原来也是和这么优秀的人在一起。 信任你的组长，信任你的组员，他在放手那一刻等待你的救援。 心理健康教育是一项长期的系统工程，我校在常规推进的基础上，举行丰富多彩，形式多样的活动使得更多的学生受到教育和感悟。