身份归属感、性别认同、自我价值认同、自我认可的一点思考

笑脸

🌹今晚柯建希老师的直播间里讲了一个人在成长过程中需要培养4点认同分别是：身份归属感、性别认同、自我价值认同、自我认可。老师的意思是这4点其中哪一点都培养好都会影响长大后的亲密关系还有其它关系。这4点在童年没有培养起来的，成年后需要做疗愈和清理，或必要时找上专业的人员处理。这几点认同没建立起来，就算给你一把好牌，你依然打不好，而身在痛苦中而不自知。

🌹接着连线了一个女的，她说了自己的困惑，在老师与她的交谈中我看到了自己，瞬间觉得能量很低，仿佛看到了真相。这4个认同我都是很缺失的。我需要掳掳自己这4个认同：

🌸身份归属感：我认为这是小到一个家庭，大到一个家族对你身份的确认，你是这个家庭、这个家族的一份子，无关性别。这一点我很缺失，从小到大，在我妈的言语中，经常说当年全村生了8个娃，7个男娃，1个女娃就是我，因为这个事，让爷爷生气，觉得低人一等，而我妈每次说起这事，那状态不是因为是你的女儿而自豪，那种感觉觉得很可惜，甚至在某个时刻，我妈为了所谓的多一门香火传承，会试探性地问我，能否将来招上门女婿，往往那个时候是我最抓狂的时候。情绪马上上头，有时直接冲她发飙，那一刻她闭嘴了，过一阵子又来了，在我结婚之后，有了孩子，居然还开口说要不一个孩子上户口到我爸妈那边去。我现在说起这些事，不会生气，她也不说了，但那个阶段我是抓狂的。我觉得自己就是她的工具，不是一个独立人，幸好我用抗争结束这一切。我不是那个任她安排的人，她知道我发飙的样子，我们的母女情，她对我既关心又害怕，很怕哪句话说错了，引起我攻击她，但她永远没搞清楚到底哪句话激怒我，过一段时间又继续重复。现在我终于明白了，她没有对我的存在进行身份的认同，我用这种方式抗争。

🌸性别认同：性别认同其实和身份归属感是相关联，父母对子女没有身份的认同，有很大程度上是因为性别的不认同，特别是在重男轻女的地区，因为是个女的，反正养大了，结婚后所有的都是别人家的。拿我自己为例，我没有活在是个女的而欣赏自己，而是活在证明我虽是个女的，但我不比男的弱，活在证明里，这真的是一件天大悲催的事。

🌺另一个孩子的性别认同和抚养者本身有没性别上认同自己也是有关系，例如我：我在化妆上很欠缺，我买的裙子也很少，我对女性的美这一块完全停留在原始社会，那为啥成了现在的我呢？原因有几个。1抚养者对女性身份有没认同？你仔细想想周边的家庭，一个爱打扮的女儿家里会有一个爱打扮的妈，那是妈妈享受女性身份所带来的愉悦感，孩子也感受到了女性的美，我妈不爱打扮，我也不爱打扮，我还美其名曰，我注重精神层面。那我妈也是家庭的原因，小小年纪不得不扛起重任，爱美是天生的，只是被现实中一些现状所困惑了。

🌸自我价值认同、自我认可：这个和抚养者的养育方式有很大关系，平时的沟通是打压、指责、批评、控制得多还是接纳、包容、肯定、认可的多。孩子小，在没有自己的价值观和自我认可形成的前期，孩子对自己的认同往往建立在父母和周围人的口中，你批评得多，他自我认可的就少，有句话叫：父母批评孩子，往往不会让孩子不爱父母，但会让孩子不爱自己。这话真的扎心又事实。每个父母都爱孩子的，只是方式不一样。

🌹以上这些不是让父母背锅，他们有他们的局限和特定历史环境下的不容易，我现在其实能理解我爸妈，两个人都是在单亲家庭里长大的，各有各的不容易。那个阶段能存活下来己属伟大。写这些的意思是认清根源后，需要自己补心理营养，同时想想自己能做些什么，可以让下一代的抚养上，不再重复这些？

🌹用一句话来激励自己：也许，父母能够给孩子最宝贵的礼物是---父母自己活出绽放的生命，活出自己的人生。