减肥

水中月

水中月/文

小时候的我，一副弱不禁风的样子，谁也不会想到成年后要一直在减肥的路上奋斗。可能是小时候吃的都是粗粮的原因胖不起来，每天吃的不是小米饭，就是大饼子或大碴粥，一周吃一顿白面馒头都是可望而不可即的。

没想到成年后，随着生活水平的提高，我的体重也是与日俱增。最胖的时候是在生我儿子以后，别人都说好像还是有五个月身孕的样子，体重高达160斤。一直到我上班以后，体重才降到150斤，那依然是个大胖子。

因为嫁了人，又因为有了孩子，所以当时对自己的身材管理不太在意，直到我们同学聚会的那一天，才发现自己和原来的同学们格格不入。上学时期比我胖的同学都袅袅婷婷，婀娜多姿的，再看我双下颌突出，硬多出一张脸来。腰间赘肉膨胀，一不小心就挤出几道弯来，一圈又一圈。痛定思痛，我暗下决心一定要减肥。从此以后，我每天晚上开始减餐，只吃半碗饭，一年以后初见成效，瘦了十斤。

减肥的人都知道，减肥会有瓶颈期，当减到一定重量的时候，就停滞不前了。后来，看到我爸爸天天早上出去快步走，瘦了好多。我也每天5.30出去快步走，走了半年就瘦了10斤，当时就恢复到我原来的样子了，看上去还不胖，我在24岁以后体重就没少过130斤，130斤是我最苗条的身材了。

如果一直能保持这样，也不辜负我减下来的毅力和恒心，可对于减肥的人来说，好像减肥就是一个反反复复的过程。好景不长，因为我的股骨头毛病，害得我不敢走路，每天吃激素药类免除疼痛，如此一来，体重又迅速增长起来。前功尽弃，最可恨的是我已经不能早起快步走，别说快步走了，每走一步都疼痛无比，可以说是寸步难行。只能靠节食来抑制体重疯狂增长。

疫情来临那年，我们在家上网课半年，也不知是养了半年的原因，还是别的原因，等到再开学时我竟然能走了。当了班主任，每天还能领小孩子跑操锻炼，体重慢慢又减了下来。

人无百日好，花无百日红。寒假里，和亲人在一起过春节吃吃喝喝，易胖体质的人说胖就胖啊！等到开学时体重猛增了有20斤，悲剧的人生又重新开始，再和孩子们一起跑操，跳鬼步舞，似乎都不起作用了。

一个老师是要注意个人形象和穿着打扮的，所以老师的队伍中几乎看不见太胖的，我这样胖的老师已经是少得不易见的了。想想自己的身份，想想增重后给股骨头带来的压力，只能在减肥的路上继续前行，可是现在，似乎不吃饭，跑操都不起什么作用了。

已经过去三个月了，几乎不吃晚餐的我，每次上体重秤都怀疑是秤坏了，怎么还是雷打不动的那个骇人的数字呢！股骨头又在时不时发痛，我必然要在减肥的路上走下去。这是易胖体质人的无奈，也是对一个管理不好自己身材的人的惩罚。

如果谁有什么更好的减肥方法，请不吝赐教。