<p class="ql-block"> 爱自己是终身浪漫的开始。 </p><p class="ql-block"> ——王尔德</p><p class="ql-block"> 又到了一年中的五月，五月最重要的事情之一当然是525中学生心理健康教育活动。“525”的谐音为我爱我，因此它也有了另一个名字“悦己日”。针对目前中学生对于自我缺陷的放大导致自我信心不足，无法正确悦纳自我，本次线上班会针对本班学生，开展以“悦纳自我，释放青春”为主题的线上心理健康教育班会活动，大力提升学生的自信心！</p> <p class="ql-block"> 班会从“什么是心理健康”、“如何进行心态调整”、“如何管理好情绪”三大板块进行。让学生明白：悦纳自我，是对自我的充分肯定，是对自己天生不足的补充，是对后天努力不够的反省，是对未来生活的憧憬，是对自我足够的重视与关注。岁月向前，要学会赏识自己，学会相信自己。</p> <p class="ql-block"> 有句古话叫“知人者智，自知者明”，意思是说，能了解、认识别人的人确实聪明，而能认识、了解自我的人才算真正有智慧。人生是一个不断认识自我、发掘自我的过程。</p> <p class="ql-block"> 每一个生命都是独特的存在，不要为了自身的缺点而妄自菲薄，也不要因为自身的优势而骄傲自大。</p> <p class="ql-block"> “仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，少年心事当拿云，志当存高远。</p> <p class="ql-block"> 班会上同学们畅所欲言，认知自我，悦纳自我，并开展了以“悦纳自我，释放青春”为主题的演讲比赛。</p> <p class="ql-block"> 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实实在在的自我；不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧；你会发现：你的天空一样高远；你的大地一样广阔；相信自己，你也是一道风景。</p> <p class="ql-block"> 我们的生命要如何充实，就在于奋力拼搏。正如习近平总书记所言：“征途漫漫，唯有奋斗。”张海迪曾说：“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。”</p><p class="ql-block"> 一个人只有悦纳自己，才不会放弃自己，才能提升自我，不断走向优秀！</p> <p class="ql-block"> 相信，通过本次班会，七年级（9）班的同学们都能够悦纳自我、成为更优秀的自己！</p>