<p class="ql-block"> 2021年5月23日，在距离中考20 天之际，渤海中学迎来新一期“校长有约”，渤海中学校长程元辉邀请初三年级部分学生代表进行中考冲刺励志座谈。</p> 座谈会上，李文宽、刘晓阳、孟一凡、赵斐然、李雪、周跃、周笑妍等同学先后发言， 大家畅所欲言，纷纷说出自己近期的学习状况，中考前的困惑、心态，以及对班级管理、学校管理方面的思考和建议，程校长认真聆听，并及时给予解答及疏导。 <p class="ql-block"> 随后，在冲刺中考的最后阶段，程元辉校长从三个方面为同学们中考助力。</p> 1、良好的精神状态。健康的体魄是良好精神状态的前提和保障，程校长建议同学们合理饮食，均衡营养，规律作息，不熬夜，勤锻炼。 2、科学的复习的方法。静下心来潜心总结，明确方向、查缺补漏，让复习更有针对性和高效性；要形成一种昂扬的氛围，同学间你追我赶、互帮互学共同实现梦想。 <br> <p class="ql-block"> 3、健康平稳的心态。</p><p class="ql-block"> 程校长充分肯定了同学们的努力和成绩，从心理学角度鼓励同学们放下包袱，放松心情，用语言暗示法（比如每天对自己说“我很优秀，我是最棒的”）等树立自信，做好自己，以健康平稳的心态从容面对中考。</p> <p class="ql-block"> 最后，程校长用习总书记讲话中所说的“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”激励同学们，并对同学们说：“在最后冲刺阶段，大家要以饱满的热情，最好的状态迎接中考，争取在中考中取得理想的成绩，也希望几年以后，学校优秀毕业生长廊里会有你们的风采，你们是渤海中学的骄傲。”</p>