<p class="ql-block"> 今天来说说好脾气平台，结缘于15年，当时是因为生完老大，情绪低落，所以机缘巧合认识了周震老师，上了她的两节线下课，直到生老二之前，一直激情满满，能量高涨</p><p class="ql-block"> 周老师用特别浅显易懂的话语，把我从低落的情绪中拉出来，让我知道，造成这种情况的心理动机是什么，也就是我们心里面到底想的啥，都不知道，周老师用教练式提问技术，抽丝剥茧，慢慢引导着我，找到内心需求</p><p class="ql-block"> 知道了自己的模式，那就每天敲击，周老师情绪平衡技术，穴位敲击，五行穴位敲击和十四位敲击，这个是结合了中医穴位，加上引导语，我连续敲击了一个月，一天两次，整个人的状态都超级好，能量特别高</p><p class="ql-block"> 后来因为自己状态好了，也没有坚持学习，但收到原生家庭的原因，自身好多问题，又在二胎后爆发出来，比如有负向想象，一件事情还没发生，老想着不好的结果。再比如对自己不认可肯定，看不到自己做到的，更别说别人做的。再比如，控制、高标准…这都是自己潜意识里面的固有模式，自己发现不了，通过一次一次的个案，把这些潜意识垃圾挖掘出来，并转化感受，随着个案越做越多，一些固有模式被清除，整个状态特别好</p><p class="ql-block"> 每当有情绪来临的时候，先察觉到自己的情绪，然后自己提问自己，</p>