<p class="ql-block">2022年5月23日 星期一 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天早上用了3个番茄钟，结合一事专注表做了作业，很开心。分享我的笔记如下</p> <p class="ql-block">后来去上班了，一开始没有用这个表，注意力很容易分散，这个做一下，那个做一下，感觉好忙却没什么效率。然后我就开始来用这个表，用25分钟专注，有干扰时一开始很想去做，但忍住了，只把它记录下来，然后继续做A 最后成功把A做好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一事专注表+255番茄工作法，完美搭配。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天下午很不幸遇到了无理的人，发神经似的在群里骂骂咧咧。我本能地反抗想骂回去，后来忍住了，不过真的太过激了，我还是受不了偷偷哭了。大概一分钟，我告诉自己没有必要和这种垃圾人浪费时间，于是把眼泪擦干，继续做自己的事。但情绪还是受到了影响。不过这也给了我一个教训，下次再遇到这种人直接远离，也没必要浪费口水，浪费时间，浪费精力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下班回来，女神进化营刚好在挑战王心凌穿搭。</p> <p class="ql-block">于是我也去拍了一下，拍完心情就好多了哈哈。果然还是要把美放在第一位的。一起来做王心凌女孩吧 🤟</p>