<p class="ql-block"> 儿童时期正是发育的黄金时期，多运动有助于成长，我园每天清晨都会让孩子进行运动，主要以传统游戏为主，而跳绳也是我们的传统游戏之一。一起来看看大五小朋友们的跳绳运动吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">拍球进跳大绳</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">我也会哦</p> <p class="ql-block">我也来展示一下，这可是高难度的动作哦。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">比比谁拍球跳的好</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">这个是小绳进大绳</p> <p class="ql-block">跳小绳的过程中，还要同时跳过大绳。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">这个真有趣，像不像小青蛙🐸</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">跳呼啦圈进大绳</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">单人麻花跳</p> <p class="ql-block">👍跳绳方法技巧和安全常规👍:</p><p class="ql-block">①跳绳前检查鞋子裤子，是否整理好。(以免影响跳绳)</p><p class="ql-block">②跳绳时需要宽阔的场地。</p><p class="ql-block">③跳绳要抓好手柄处，避免甩出去。</p><p class="ql-block">④跳绳应做好预备姿势，帮助理解跳绳的整个动作流程。</p><p class="ql-block">⑤跳绳是需要练习的，不要急于求成，可以一个接一个慢慢学习。</p><p class="ql-block">⑥跳绳后将绳子绕好进行整理，放回盒子内。</p><p class="ql-block">🤜🎾🏐跳绳是对多种脏器具有保健功能的运动，能增强人体心血管呼吸和神经系统的功能，根据研究证实，跳绳可以预防糖尿病，关节炎，肥胖症，高血压等多种症状。</p><p class="ql-block"> 希望大家多运动，有利于身体健康。</p> <p class="ql-block">再升级一下，呼啦圈进跳麻花</p> <p class="ql-block">这个很难哦，但是我们跳的非常好。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">跳的好不好你说了算</p> <p class="ql-block">难度来了，双人麻花跳，我们合作的默契吧</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🌱🌱🌱挥动的绳索如银蛇般飞舞，🦋🦋🦋跳动的孩子似彩蝶般纷飞。☀️☀️激情与活力齐在，✨✨友谊与热情同在。通过跳绳既锻炼了孩子们的身体，又愉悦了身心，丰富了他们的课余生活，促进了孩子们素质的全面发展！🌱🌱🌱</p>