致家长的一封信 <p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block"> 作为家长的我们，面对生活和事业的双重压力，会有各类心理困惑。处在成长期的孩子们面对成长和学业的压力，也不可避免的会遇到各类问题。</p><p class="ql-block"> 家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心发展的第一任老师，让孩子健康快乐的成长是你我共同的心愿，关注孩子们的心理健康，是你我义不容辞的共同责任。如果能在孩子成长期间及时合理地给予指导与调适，我们就能帮助孩子更有效地学习、更快乐地生活。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、倾听孩子心声，尊重孩子个性</b></p> <p class="ql-block"> 和孩子建立良好的亲子关系，首先要耐心倾听孩子的心声，了解他们的内心世界。要对孩子的想法抱有开放的心态，孩子渐渐长大，偶有叛逆行为是一种正常现象，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责，更不要拿孩子跟其他的孩子比较。希望家长要理解孩子，尊重孩子的个性特点，接纳他们的不完美，每个孩子都是独特的，都值得我们的欣赏和关爱。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、经常鼓励孩子，助其树立自信</b></p> <p class="ql-block"> 用鼓励培养“自信”，要平等地对待孩子的付出，站在孩子的立场上看待孩子的努力过程，让孩子意识到取得的成果与他的努力相关。家长要善于发现孩子的成绩和进步，及时给予鼓励与肯定，要在尊重他们对独立需求的同时，更多地让孩子感受到父母的支持。要与孩子多一些沟通和鼓励，少一些责骂和唠叨，增强孩子敢于面对困难与挑战的勇气，增强他们对学习和生活的自信心。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、注重以身作则，做孩子的榜样</b></p> <p class="ql-block"> 家长要帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，就要以身作则，成为孩子们学习的榜样，因为身教重于言传。每个家长都希望孩子能养成良好习惯，刻苦学习、努力奋斗，将来有所成就。那么家长在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己以身作则，培养自己健康的生活习惯和兴趣爱好，拥有积极向上的生活态度，科学管理自己的情绪，为孩子树立学习的榜样。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">四、尊重孩子隐私，提高陪伴质量</b></p> <p class="ql-block"> 对长辈的封闭性和对朋友的开放性是青春期青少年的心理特点，希望父母要尊重孩子的隐私，给孩子成长的空间。最好的教育就是陪伴，家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，不要说教和敷衍，要让彼此身心放松、有情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中要做到心无旁骛，让孩子感受到父母的亲密感。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五、关注情绪变化，及时化解危机</b></p> <p class="ql-block"> 当孩子出现情绪变化和异常行为特征的时候，家长要耐心与孩子沟通，了解孩子的困扰，及时帮助孩子排除不良情绪。要及时与班主任沟通，尽早介入化解危机，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，为了孩子的成长，家长不要刻意隐瞒，要积极主动到医疗机构治疗，同时与班主任沟通，共同呵护孩子成长。请您牢记，生命无比重要，决定孩子一生的不是名次，而是鲜活的生命和健全的身心！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">六、及时发现孩子异常行为，有需要及时就诊</b></p> <p class="ql-block"> 本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。积极寻求心理帮助是现代人应有的积极态度和必备技能，如果您或孩子在生活中遇到了心理困惑，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康，也可以通过以下途径进行免费的心理咨询：</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">陶老师工作站“溧水分站”</b></p><p class="ql-block">热线电话57296111（周一至周五16:00--20:00）</p><p class="ql-block">危机干预电话15366077916（8:00--20:00）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长，让我们携起手来，共同关爱孩子的心灵成长，为孩子拥有幸福的人生而共同努力！</p><p class="ql-block"> 祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">溧水区第三小学心理辅导室</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年5月23日</p>