<p class="ql-block">最深情的告白莫过于长久的陪伴，能和亲朋好友去西北来一场旅行，一起看上帝的眼泪：青海湖，遇见天空之境：茶卡盐湖，走过阳关，翻过沙漠，寻一段丝绸之路，领略莫高窟的智慧与文化，相信是对亲朋好友非常好的一种陪伴。</p> <p class="ql-block"><b><i>西北什么时候去最合适？</i></b></p><p class="ql-block">这是很多朋友都会问的问题，我建议3-10月份之间出行，期间7-8月份以及国庆是旅游旺季人比较多，此时的住宿酒店价格偏高。3-5月或9-10月人相对不多，住宿价格也非常实惠。11月以后根据自身情况出行，天气也比较寒冷，早晚温差较大。</p> <p class="ql-block">初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦，一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。</p> <p class="ql-block"><b>路线参考：</b></p><p class="ql-block">Day1.西宁一日月山一青海湖一橡皮山一茶卡</p><p class="ql-block">Day2.茶卡一茶卡盐湖一翡翠湖一大柴旦</p><p class="ql-block">Day3.U型公路一水上雅丹一南八仙一大柴旦</p><p class="ql-block">Day4.大柴旦一石油小镇一敦煌古城一敦煌</p><p class="ql-block">Day5.敦煌一莫高窟一鸣沙山月牙泉一敦煌</p><p class="ql-block">Day6.敦煌一嘉峪关一张掖七彩丹霞一张掖</p><p class="ql-block">Day7.张掖一祁连草原一门源油菜花一西宁</p> <p class="ql-block"><b>出行前准备：</b></p><p class="ql-block">穿衣：4-5月或者9-10月需要带羽绒服，保暖衣，毛衣，卫衣和少量夏装；6-8月份需要带短袖、短裤，裙子，凉拖，薄披肩，遮阳帽等。</p><p class="ql-block">在出发前应带一双舒适，合脚，便于行走的鞋，尽量是平底鞋或软底鞋。</p><p class="ql-block">护肤：紫外线强烈，太阳镜，围脖，防晒霜，护肤霜，润唇膏等都是必备用品。</p><p class="ql-block">高反适应：很多朋友可能会担心身体能不能适应，这个要看每个人的体质的。一般情况下适应都很快的。</p> <p class="ql-block"><b>注意事项：</b></p><p class="ql-block">1.车上备个小枕头小褥子或者毛巾被什么的，西北地域辽阔，一般车程较长，途中很容易睡着，可以躺在后排座位上休息。阳光日照强烈，备几条不用的围巾，可以夹在车窗上挡太阳。</p><p class="ql-block">2.西北气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力。虽然西北的羊肉很好吃，但不能过多食用，会造成上火。</p><p class="ql-block">3.多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。</p><p class="ql-block">④自驾游，不管你是新手还是老司机，因为地域的特殊、天气变化无常，路况复杂多变都会让出行体验不太顺心，如果要自驾，一定要出行前请规划好路线，避免走冤枉路，且由于有些地区偏僻，导航也不会有太大作用。</p>