<p class="ql-block">我是2011年5月开始接触瑜伽的，至今已经十余年了。</p><p class="ql-block">在循序渐进的学习中，渐渐地我喜欢并爱上了瑜伽。</p><p class="ql-block">瑜伽不仅可以塑身健体，修心养性，还可以陶冶情操，净化心灵，另外，它还提升了我的自信。</p><p class="ql-block">下面请您伴随这空灵的音乐，走进我的瑜伽世界！</p> <p class="ql-block">2012年4月 家中（健身一年）</p> <p class="ql-block">2012年11月 乐活时代健身会馆</p><p class="ql-block">（健身一年半）</p> <p class="ql-block">这是一位非常认真负责的教练，不但耐心教学，课后还陪大家拍照，增加了我们的兴趣，提高了我们的自信，在此谢谢老师！🙏🙏🙏💐💐💐</p> <p class="ql-block">2016年10月 帕劳无人岛</p> <p class="ql-block">2022年3月8日</p><p class="ql-block">格林游泳健身瞰海店</p> <p class="ql-block">关老师是大家非常喜爱的教练，耐心教我们如何做好每个体式，并拍照做成小视频，非常感谢关老师！🙏🙏🙏🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">朋友们观赏之后，可能会觉得许多体式做的还不到位，还不完美，但只要坚持，就一定会有收获的！</p><p class="ql-block">这些照片，绝大部分是早期拍摄的，做成美篇，权当留作纪念吧！</p><p class="ql-block">更希望朋友们行动起来，做一项适合自己的运动，持之以恒，你会终身收益的，加油！💪💪💪</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i>主任点评</i></b></p><p class="ql-block">秀，因做了白内障手术，沒及时给你回复，美篇像册已阅，好极了！10年来你能坚持不懈地用瑜伽的锻炼方式，来完善自已的人生軌迹，佩服，佩服！用完美的形体动作充分展示出你的心灵已净化，柔美的身姿让我体会到你有一种超脱自信自我的境界，好美，好美！我沉浸在美的享受中，功夫不负有心人，毅力，刻苦，磨练，坚持，智慧，塑造出了你的体魄和你优秀的品格。贊美加欣赏，願你继续努力，在成功的路上越走越远！</p> <p class="ql-block">小杜你好！看了你的瑜伽生活真的让我羡慕！我一直都非常喜爱瑜伽，柔中带着力量！净化心灵！哲理与冥想！这一些都会给人的精神和身体带来无法估量的好处！你的各式动作优美到位，点赞那是必须的！我要收藏还要传给孩子们，让她们学习杜姨的精神！</p>