<p class="ql-block"> 挫折，简单地说就是碰钉子、失败、不如意。其实我们每个人都会遇到挫折，只是大小不一、多少不同而已。古今中外，有许多名人都经历了摧折，但他们都取得了辉煌的成就。我们即将毕业的小学生遇到困难应该怎么办，怎么积极去面对呢？基于这些问题，2022年5月17日中午，下塘中心校"心语轩心理辅导室"给孩子们带来一节"面对困难要乐观"的心理辅导课，来疏导和缓解孩子们各种心理问题。</p> <p class="ql-block"> 首先，王老师分析了各种心理问题形成的原因，接着老师要求同学们模拟"挫折"体验。游戏规则:假如你失去了双臂，请用嘴在纸上写出自己的名字，谈谈自己的感受。</p> <p class="ql-block"> 上面的"摧折"体验，孩子们感慨颇多。有的说:我们四肢健全，比起那些身有残疾的人，什么困难都应该积极面对；有的说遇到不开心时，跑跑步，打打球，让自己挥汗如雨，就可以缓解郁闷的情绪了；有的说遇到困难时要理清思路，先静下心来把可能产生的原因找出来，再寻求解决问题的办法等等。</p> <p class="ql-block"> 看视频环节，引起了同学们极大的兴趣。每个故事环节都在告诉他们应该怎样面对学习与生活中的挫折与困难。</p> <p class="ql-block"> 视频看完后，老师总结了积极面对挫折的技巧:（1）客观冷静地分析挫折产生的原因。（2）正确认识成功与失败。（3）不逃避也不必责怪自己。（4）寻求客服挫折、解决危机有效途径。（5）增强心理承受力。</p><p class="ql-block"> 善待挫折的方法:运动疗法；转移疗法；倾诉疗法；音乐疗法；吃喝疗法。</p> <p class="ql-block"> 生活充满了阳光，每一天都应该是新的开始。假如你头顶的阴霾遮住了本该有的灿烂，那就驱散它吧，成功永远属于勇与挑战失败的人。让我们在今后的学习、生活中面对挫折时，绽开从容的笑脸，坚强面对，因为阳光总在风雨后！</p> <p class="ql-block">文字编辑:崔春梅</p><p class="ql-block">供稿:陈德芳 王存</p>