<p class="ql-block">转：“身体是“情绪的地图”，教导我们如何与世界相处”</p><p class="ql-block">当我们生病时</p><p class="ql-block">很多时候，是一个契机</p><p class="ql-block">让我们来倾听自己内心的压抑的真实</p><p class="ql-block">聆听身体的声音</p><p class="ql-block">身体能够教会我们如何对待情绪</p><p class="ql-block">进而教导我们如何与世界相处</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身体问题与心理问题密不可分，绝大部分的身体疾病都是由心理、情绪导致的。因此，结合心理原因，身心同调，才能真正的解决身体问题。</p><p class="ql-block">根据世界心理卫生组织的统计：我们70%以上的情绪，都会以“攻击”身体器官的方式来消化自身的情绪困扰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这就是心理治疗师常说的“身心症”。说白了，就是身体提供了心理问题一个“宣泄”的窗口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以从内在了解自己的身体，逐步理解疾病的意义，只有理解它，它才会转变，情绪淤塞才可以消除。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这就是身心健康的运行机理：不是以这样那样的方式来与疾病抗争，而是像朋友一样接纳它——它才能给你指出正确的方向。</p>