夏日的向日葵

开心

　　5月21日（周六），恰好“小满”，阴天。上午九点半左右，“老摄帮”及“相机迷”的17位摄友陆续来到植物园西山园葵花田边。这里种植一大片葵花，长势良好，每根直株都开了花，不只一朵，有两三朵，形成一大片金黄色的海洋，很壮观美丽。所以，吸引了许多厦门本市市民，不约而同来这里观赏和拍照。

摄友们来这里，个个喜笑颜开，拍花、拍人、互拍、当摸持，玩得非常开心。十一点多活动结束。现将摄友的美拍选择部分辑成美篇供分享，敬请指教。

中老年人学摄影有这6大好处

1、摄影有助于强身健体。拍照肯定需要出去走动，组团外出拍照，不仅欣赏了美景，而且锻炼了身体。另外，摄影不单单是按快门这么简单，它还需要学习新知识，会简单后期。这在一定程度上也加强了中老年人的学习能力、思维能力。多出去锻炼锻炼，和摄友们沟通交流，总比一个人在家孤零零的要好。

2、摄影有助于锻炼思维能力。上面也提到了，要想拍出一张优秀的照片，你还得学习怎么构图，怎么调参数，怎么最大化的表现主体等等，这一系列的操作都需要摄影师自己来思考。另外，如何操作数码电子产品，这些都需要学习、摸索，对锻炼中老年人的思维能力都有帮助。

3、摄影有助于提高审美观。学习摄影，你一定要清楚什么样的照片是好照片，什么样的照片只是普通照片。而审美观的提高，都是在长期的摄影过程中逐渐形成的。比如说，你经常会去看一些摄影大师的作品，久而久之，自己的审美也就得到了提升。

4、摄影有助于提高创新能力。摄影本就是一个不断创新的过程，同一个素材拍久了，就会想着换一种角度、换一种方法是不是更好，锻炼思维能力的同时也有助于创新。不断学习、不断进步、不断创新。

5、摄影有助于培养热爱生活的情趣。拍照可以丰富中老年人的日常生活，不管你是记录外出游玩的场景，还是记录家庭生活场景，都是一种热爱生活的方式。等老了走不动了，翻起这些照片或许会有更大的感触。当然，你也可以将它作为礼物送给后辈，给他们讲述每一张照片背后的故事。

6、摄影有助于保持乐观的情绪。喜欢摄影的人，因为需要长时间的外出“采风”，看不同的美景，和不同的人打交道，久而久之，心胸也会变得开阔起来。他们有着丰富的想象力，拍出一张满意的照片后，能够像个孩子一样的开心。正所谓老有所学，老有所乐，大家对于这些中老年摄影人不要过分苛刻，拍得好不好是一回事，自己开心最重要。

明友，以上看法，你同意吗？

编后话：

1、编辑：开心

2、摄影：到场摄友

3、器材：各种单反、各种手机

4、出镜：摄友及游人

5、背景乐：《向日葵》网络下载

敬请分享和指教！