5月22日周日日记详细记录快乐的徒步：韶氮∽群英河∽云湖天河

乖乖

<p class="ql-block">#接龙自愿结伴同行：徒步群英河～韶灌。5月22日（周日）上午8：00，9路车韶氮路口临时停靠站（七里铺公交站的下一站）集合，择土路徒步群英河~石牛横渡～韶灌~云湖天河，各回各家吃中饭。全程大约耗时2～3小时徒步11公里左右。具体见规划线路。</p><p class="ql-block">【户外自备】口罩、饮用水、水果、徒步鞋、帽子、雨具等！</p><p class="ql-block">【身体要求】有以下疾病的队友不要参加活动：1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2.高血压和脑血管疾病患者；3.心肌炎和其他心脏病患者；4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5.血糖过高或过低的糖尿病患者；6.其它不适合户外运动的疾病患者。</p><p class="ql-block">【注意事项】凡参加户外活动的队员特别要注意安全，并请自行购买当日户外活动保险！</p><p class="ql-block">【免责声明】登山徒步户外活动属于非盈利群众自发团体，由友友们相互提供徒步登山活动的线路建议，领队、活动发起者及户外活动同伴不承担任何安全、经济、民事责任。报名即视同意本免责声明！</p><p class="ql-block">【诚信报名】</p><p class="ql-block">1. 文老师</p><p class="ql-block">2. 过眼云烟</p><p class="ql-block">3. 江悦</p><p class="ql-block">4. 青青草</p><p class="ql-block">5. 乌兰文子</p><p class="ql-block">6. 路漫漫</p><p class="ql-block">7. 细满哥</p><p class="ql-block">8. 新鑫</p><p class="ql-block">9. 欧也</p><p class="ql-block">10. 喜洋洋</p><p class="ql-block">11. 登斯楼也</p><p class="ql-block">12. 伊蓉</p><p class="ql-block">13. 方满</p><p class="ql-block">14. 一痴</p><p class="ql-block">15. 蝴蝶兰</p><p class="ql-block">16. 任</p><p class="ql-block">17. 小雨</p><p class="ql-block">18. 罗敏</p><p class="ql-block">19. 干脆面</p><p class="ql-block">20. 飞翔</p><p class="ql-block">21. 蒲公英</p><p class="ql-block">22. 新月</p><p class="ql-block">23. 枫林</p><p class="ql-block">24. 红尘如意</p><p class="ql-block">25. 海哥</p><p class="ql-block">26. 刘晓丹</p><p class="ql-block">27. 开心</p><p class="ql-block">28. 恋恋红尘</p><p class="ql-block">29. 烦人的丘雨</p><p class="ql-block">30. 湛蓝的天空</p><p class="ql-block">31. 沁甜的梅子</p><p class="ql-block">32. 夏天的雪</p><p class="ql-block">33. 宁静致远</p><p class="ql-block">34. 非</p><p class="ql-block">35. 行云流水</p><p class="ql-block">36. 知足常乐</p><p class="ql-block">37. 四海</p><p class="ql-block">38. 冰河</p><p class="ql-block">39. 晓风</p><p class="ql-block">40. 冰洁</p><p class="ql-block">41. 兔子</p><p class="ql-block">42. 红珊瑚</p><p class="ql-block">43. 雨百合</p><p class="ql-block">44. 知行</p><p class="ql-block">45. 人来风</p><p class="ql-block">46. 莲花</p><p class="ql-block">47. 素素</p><p class="ql-block">48. 茉莉颜色</p><p class="ql-block">49. 小懒</p><p class="ql-block">50. 紫蔷薇</p><p class="ql-block">51. 果</p><p class="ql-block">52. 乖乖姐</p><p class="ql-block">53. 老易</p><p class="ql-block">54. 高小波</p><p class="ql-block">55. 天使</p><p class="ql-block">56. 蔚霞</p><p class="ql-block">57. 邓老</p><p class="ql-block">58. 朵唻咪</p><p class="ql-block">59. 小朵朵</p><p class="ql-block">60. 小丫子</p><p class="ql-block">61. 萱萱</p><p class="ql-block">62. 艾薇</p><p class="ql-block">63. 小米妈</p><p class="ql-block">64. 安宁</p><p class="ql-block">65. 大象无形</p><p class="ql-block">66. 瑶瑶</p><p class="ql-block">67. 帕西法尔</p><p class="ql-block">68. 李文杰</p><p class="ql-block">69. 罗汉松</p><p class="ql-block">70. 筱筱</p><p class="ql-block">71. 钰子</p><p class="ql-block">72. 最美时光</p><p class="ql-block">73. 依江阁</p><p class="ql-block">74. 悠悠</p><p class="ql-block">75. 扬洋</p><p class="ql-block">76. 李伟</p><p class="ql-block">77. 霞霞</p><p class="ql-block">78. 兰陵王</p><p class="ql-block">79. kk</p><p class="ql-block">80. 别来无恙</p><p class="ql-block">81. 宁宁</p><p class="ql-block">82. 微舞</p><p class="ql-block">83. 糖糖</p><p class="ql-block">84. 云橫秦岭</p><p class="ql-block">85. 云橫秦岭朋友</p><p class="ql-block">86. 潇湘客</p><p class="ql-block">87. 赵朝霞</p><p class="ql-block">88. 喜墨</p><p class="ql-block">89. 鑫鑫</p><p class="ql-block">90. 华</p><p class="ql-block">91. 满</p><p class="ql-block">92. 女人花</p><p class="ql-block">93. 淡如水</p><p class="ql-block">94. 李照军</p><p class="ql-block">95. 江江</p><p class="ql-block">96. 吉彩祥云</p><p class="ql-block">97. 老王</p><p class="ql-block">98. 颢颢</p><p class="ql-block">99. 陈名</p><p class="ql-block">100. 龙在天</p><p class="ql-block">101. 飞鱼</p><p class="ql-block">102. 笑对人生</p><p class="ql-block">103. 桃姐</p><p class="ql-block">104. 雯雯</p><p class="ql-block">105. 守静</p><p class="ql-block">106. 网事如风</p><p class="ql-block">107. 李美</p><p class="ql-block">108. 贵人</p><p class="ql-block">109. 花花</p><p class="ql-block">110. 老虎哥</p><p class="ql-block">111. 齐天乐</p><p class="ql-block">112. 李泽云</p> <p class="ql-block">组织：文老师</p><p class="ql-block">对来参加活动的友友签到，并详细记录打√，👍👍👍认真又负责任的户外活动组织策划领导，韶灌群英河徒步，一路上风景如画，美，户外运动友友常走的地方，享受大自然美景又涨知识……</p> <p class="ql-block">签到</p> <p class="ql-block">签到</p> <p class="ql-block">🌹新人🌹</p> <p class="ql-block">三人行群金牌收队：恋恋红尘，</p><p class="ql-block">👉👍👍👍接文老师的手，对新老驴友签到签名……也是很负责任收队精英铁杆👈</p> <p class="ql-block">三人行群楠竹山精英铁杆友友们</p> <p class="ql-block">乖乖姐</p> <p class="ql-block">美女：李美</p> <p class="ql-block">仨美女；青青草（中）江悦（右一）</p> <p class="ql-block">集体照</p> <p class="ql-block">集体照</p> <p class="ql-block">实拍视频制作：原声</p> <p class="ql-block">💜👍👍👍实拍视频提供；优秀媒体欧也💜</p><p class="ql-block">配音乐：乖乖姐</p><p class="ql-block">👉优秀特色的百多人团队户外运动友友们👈</p> <p class="ql-block">我也抢拍视频😊</p> <p class="ql-block">😁</p> <p class="ql-block">实拍视频，一段水，坑坑洼洼的路😁</p> <p class="ql-block">人多，队伍扯很长，速赶，不掉队</p> <p class="ql-block">黄泥土</p> <p class="ql-block">抄小路，土路，</p> <p class="ql-block">徒步田野田坎路</p> <p class="ql-block">徒步走乡间小路，片片</p> <p class="ql-block">徒步乡村路</p> <p class="ql-block">窄窄的田间小路</p> <p class="ql-block">文老师</p> <p class="ql-block">👉👍👍👍🌹三位小美女🌹👈</p> <p class="ql-block">🌹👍👍👍精英哆唻咪的女儿🌹表现棒棒的</p> <p class="ql-block">三人行户外运动群💜👍👍👍百多人团队：徒步走乡田野坎上，下雨后地面泥巴路，窄窄的田坎软软的</p><p class="ql-block">平安的路上，顺顺畅畅；</p><p class="ql-block">健康的路上，如意吉祥；</p><p class="ql-block">友谊的路上，地久天长；</p><p class="ql-block">快乐的路上，并肩共享。 </p><p class="ql-block">视频提供：乖乖姐，一痴，</p> <p class="ql-block">上韶渠……前往云湖天河……</p> <p class="ql-block">🍎💜👍👍👍三人行户外驴友～精英～铁杆，优秀媒体恩爱夫妻💜🌹欧也和乌兰文子🌹👍👍👍🍎</p> <p class="ql-block">🌹👍👍👍靓妹：瑶瑶，穿着打眼又亮丽服饰搭配，美，也是一道靓丽的风景，🌹</p> <p class="ql-block">采摘路边：野生桑椹子</p> <p class="ql-block">采摘枇杷果</p> <p class="ql-block">👉👍👍👍徒步乡间田野，腿裤边口子边尽泥巴印迹👈</p><p class="ql-block">优秀媒体代表作实拍片片真实</p> <p class="ql-block">三人行铁杆粉驴友👍👍👍🌹美女KK老师🌹，💜飞鱼老师💜，💜新鑫💜，🌹女人花🌹，🌹美女路漫漫🌹</p> <p class="ql-block">💜👍👍👍文老师带达我们徒步😊👫🏃🚶</p> <p class="ql-block">💜优秀媒体：帅哥一痴💜</p> <p class="ql-block">著名的摄影师：陈名</p> <p class="ql-block">马栏桥商店</p> <p class="ql-block">采笋子</p> <p class="ql-block">🌹美女：行云流水，🌹采摘小笋，喜获满满👍👍👍</p> <p class="ql-block">🌹抢拍特色视频中《美女行云流水》并配优美旋律🌹</p> <p class="ql-block">乖乖抢拍视频：幸运走韶灌渠道，偶遇外地《衡阳驴友》👍👍👍，真不错，这么远的友友徒步走韶灌共享美丽渠道风景色宜人……还有长沙的队友，还有湘潭雨湖队友，……</p> <p class="ql-block">视频拍摄提供：人来风</p><p class="ql-block">剪辑配音乐：乖乖姐</p> <p class="ql-block">在天河拍视频</p> <p class="ql-block">三人行群精英铁杆：🌹楠竹山的钰子老师🌹👍👍👍👍</p> <p class="ql-block">美女：李美</p> <p class="ql-block">🌹👍👍👍精美拍摄媒体：李美拍摄</p> <p class="ql-block">帕西，李文杰，任美女，蔚霞</p> <p class="ql-block">背影</p> <p class="ql-block">🍎👍👍👍户外爱好者俩优秀恩爱夫妻💜美女帕西和李文杰💜优秀微马友友👍👍👍🍎</p> <p class="ql-block">在云湖天河下台阶这等待，有同行继续徒步前行驴友友们……</p> <p class="ql-block">商讨论去向；前行</p> <p class="ql-block">三人行群精英户外驴友：任美女和美女蔚霞</p> <p class="ql-block">徒步群英河～韶灌。5月22日上午8：00，湘潭三人行户外群112位友友集结湘潭县云湖桥镇七里铺韶氮路口公交站，合影之后浩浩荡荡沿群英河逆流徒步至寒婆村上韶灌右干渠，沿渠逆流徒步经石牛横渡至云湖天河，坐车返回。全程耗时2小时20分钟徒步11.3公里。💜此次活动结束，时间10：30分，还早，🌹乖乖姐、蔚霞、任美女、🌹我们仨人继续前行徒步韶灌渠道，采捡摘点野生菜，看看风景，……</p> <p class="ql-block">文老师组织的活动上午10点半结束了，我们：乖乖姐，任美女，蔚霞仨人行继续前往，徒步韶灌，顺便看看，采采，摘摘，享受生活乐趣……</p> <p class="ql-block">沿韶灌渠徒步前行，感受灌渠的雄伟壮观，体会灌渠为韶山灌区带来的农业发展便利，感知中国乡村的振兴发展。</p> <p class="ql-block">随徒步随拍</p> <p class="ql-block">弘胜生态种植场</p> <p class="ql-block">走乡村道，稀烂泥巴路，坑坑洼洼的路，夏天下雨天空气更法好……</p> <p class="ql-block">收获满满当当</p> <p class="ql-block">这次地皮菌多，但好不干净，要是下大雨更好，地皮菌就会干净点</p> <p class="ql-block">实拍，转换拍才会有我😁😊</p> <p class="ql-block">从竹林穿越过……🔴转进出🔴一农家大门……直通大马路公路</p> <p class="ql-block">沿大马路公路徒步前行……</p> <p class="ql-block">路途经《香锅里辣人民公社大食堂》</p><p class="ql-block">这坪里停放长沙和衡阳两台大巴户外徒步驴友的大车，我没有拍车牌……</p> <p class="ql-block">云湖村：随跟拍</p> <p class="ql-block">快到云湖天河公交车站了，……</p> <p class="ql-block">云湖天河公交车站，铁路打卡</p> <p class="ql-block">天河超市</p> <p class="ql-block">打卡</p> <p class="ql-block">😁冒泡打卡😁</p> <p class="ql-block">户外运动，简单快乐，</p><p class="ql-block">每次户外活动，都有新人参加，所以说只有经常多冒泡积极参与，才能结识更多健康快乐知己朋友，一起徒步一起享受生活的乐趣，相约相伴同行，相互拍视频拍照片证实我们户外运动爱好者的真实生活离不开健康快乐同兴趣爱好的友友……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">乐观向上才能让人生越过越好，足够努力才能让生命绚丽多彩，你的好运正在派送中，请保持心情舒畅</p><p class="ql-block">💜视频拍摄提供；乖乖，欧也，蔚霞，一痴，人来风，李美，笑对人生，朵唻咪</p><p class="ql-block">💜照片拍摄原图提供；乖乖，筱筱，欧也，刘晓丹，钰子，悠悠，飞翔，小米妈，李文杰，红珊瑚，笑对人生，过眼云烟，乌兰文子，龙在天！</p><p class="ql-block">本次活动详细记录快乐的一天，谢谢文老师精细组织我们112名友友参加，新朋友新面孔也有多个，初次见参加三人行活动有🌹守静，🌹李美🌹等等新友友，</p><p class="ql-block">快乐同享，快乐其实很简单，你我约伴同行，</p>