富 养 自 己

周一进

常听人说：“人生在世，有钱没钱，都得富养自己”。其实，“富养”这个概念，很多人都知道，但如何去做，却很少有人真正明白。

人生在世，贫穷也好、富裕也罢，想要活得通透，还得先从富养自己开始。富养自己，才是一个人最为高级的生活方式。

这里所指的“富养”，并不是要买多少奢侈品来取悦自己，也不是要用很多高级补品来保养自己，更不是游手好闲、守株待兔、坐吃山空，整日无所事事还安慰自己平凡可贵的自我麻醉，而是通过养成良好的习惯滋养心灵，由内而外改变自己，使身心丰盈，让生活美好。

人的一生，

物质可以贫乏，思想不可瘠薄；

条件可以简朴，人品不可粗陋；

背景可以单调，精神不可匮乏；

道路可以泥泞，心态不可凌乱。

人活一世，最满百年，能够想到富养自己，则是一种莫大的进步；能够学会富养自己，好让生活幸福安康这比什么都来得重要。

“善”养德。人世间有两件事是无法改变的：一是本性的善良；二是天性的温厚。可见，善良是世间最美好的品德，有善心、做善事、行善举之人，德行高尚。

善良的人，会让自己的脸色眼神、精神状态越来越好，其言行举止都会散发着爱的味道；慈悲的心，能让身边的人感到这个世界变得更和谐、更美好。

“学”养智。《醒世恒言》曰：“要知天下事，须读古人书。”一个人读的书里，藏着他走过的路、看过的风景，以及形成的思考和判断。

读书，不仅能增长智慧、与时代同步，还能保养自己的心灵，调整生活的姿态，可以延年益寿，可以让人变得更加健康。人这一生，唯有智慧和精神可以永存，这是一个家族里的巨大财富。

“动”养身。流水不腐，户枢不蠹。生命在于运动，成功在于行动。一个人，无论生活有多忙，抽点时间去运动；无论工作有多累，花点精力去锻炼。腾不出时间去运动的人，总会为健康付出更大的代价。

运动，是对抗岁月最好的魔法，与其老来羡慕他人身体好，不如由此开始健自身。你所流过的每一滴汗水，都在塑造一个更加健康的你。

“静”养心。好的人生，需要静下心来，时时去观照自己。古人云：心静则清，心清则明。当一个人心境澄澈，便能找到人生方向，看淡名利得失。

人，只有像杯水一样，把自己沉淀下来，才能在一片浑浊中，守住初心。反之，越急躁，越容易迷失自己。

循序渐“静”，步履才会越加稳健；

静到深处，人生方能活出别样。

“忍”养福。记得有副对联这样写道：“事到临头，三思最妙；怒从心起，暂忍为高”。人活着，不过一口气。古之能成大器者，必有大气，有大气者，必有大忍。忍常人之不能忍，方能成常人之不能成。

切记，选择忍让，不是屈服、妥协、懦弱、认输，不是傻，反而是一种智慧，更是为了积蓄力量、积攒福缘。

“乐”养寿。拥有积极乐观的心态，是人保持健康长寿的秘诀。心境快乐之人，可以坦然面对生活的风雨，抵挡岁月的沧桑。正如诗人拜伦所说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”

一个人，只有把心情照顾好，嘴角有笑，内心向阳，才会有光亮和远方。心态越美好，生命越富饶的人，越能看到更多的风景，赢得最后。

由此可见，一个人的福报或成就，都是靠自己的努力“富养”出来的，与老天无关。人，越是注重富养自己，生命就越有价值。

懂得富养自己的人，活得会更加有滋有味，即便人生之路并不平坦，但依然能够吃得苦中苦、受得累中累，且在布满荆棘的生活中绚丽绽放，活出最佳的生命状态。