辟谷第七天

原井华+小儿食疗推拿师

辟谷第七天了，也是最后一天了，本期辟谷就是7天，这一天感受比前几天要多些.早晨起来感觉肚子好饿啊，站完桩就赶紧赏自己一杯红糖水，喝完瞬间有满足感了，身体感觉特别轻松，称了一下体重掉了8斤了，舌苔也很好，就是大便不太好，有便意但是没有便出，整天还是喝了很多水，晚上我还是有点饿.我就吃了几粒花生米。缓解一下。明天就可以复谷了。感恩遇见严老板，感恩遇见一起相互鼓励的小伙伴们，更感谢我自己！