一个人最了不起的能力：自愈能力

梁红

俗话说：“天渡自渡者。”

一个人，如果自己不愿意渡自己，自暴自弃，那么，谁都救不了他；反之，如果自己不抛弃自己，自强不息，那么，整个世界，都会为他让路。人生于世，是一场孤独的旅程。

一个人成熟的标志，就是不再过分依赖外界，而是依靠自己强大的内心，跨过一个个漫长的暗夜。

学会自愈，不纠缠往事。

有人说：“你要感谢曾经伤害过你的人，因为正是他们，让你变得强大。”那么，这句话，为何会被讲出来呢？原因就在于，有的人，对于曾经伤害过自己的人，总是心存怨恨。这份怨恨，伤害的，往往不是曾经伤害过自己的人，而是自己。

在怨恨中沉沦，是对自己最大的折磨。那么，该如何对待呢？答案是放过自己。怨恨别人，伤害的是自己，这就是在延续别人对自己的伤害。

怨恨别人，伤害的是自己，这就是在延续别人对自己的伤害。所以，放下别人的错，不是宽容别人，而是放过自己，是对自己的仁慈。一个人，只有真正学会爱自己，才是真正的成熟。

学会自愈，不硬碰硬

古人云：“识时务者为俊杰。”

当一个人处于不利的环境中，如果总是与环境硬碰硬，那么，只会让自己头破血流。

人要去适应环境，而不能要环境适应你。当我们处于不利的处境中，要适时改变自己的行为习惯，做当下的处境中，应当做的事情。

如果紧紧抓着自己的价值观不放，不知变通，那么，就会让自己在痛苦中沉沦，从而失去抓住橄榄枝的机会。

学会自愈，不庸人自扰

古人云：“世上本无事，庸人自扰之。”

很多时候，我们的烦恼，是完全没有必要的，只是在自己吓唬自己罢了。一个人，如果手头上的事情少了，那么，心中的事情，就会多起来。当自己每天过得充实、忙碌，那么，那些游思妄想，自然就消失了。

人，要活在当下。过去的已经逝去，未来，还没有到来，我们能够把握的，只有当下。如果因为忧虑未来而耽误了当下，便是不够明智了。所谓“车到山前必有路。”当我们放下无谓的担忧，把目光放在当下，走好当下的每一步，我们会发现，未来，也渐渐变得明朗起来了。

强者治愈，弱者自怜。强者能够以一颗乐观、坚韧的心，来应对生活的磨难，所以，他们能够自渡；弱者习惯于“等靠要”，顾影自怜，结果，只能在苦海中沉沦。“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！”

愿你我，都能在心中点亮一盏希望的灯，照亮前行的路。