<p class="ql-block">莱州市程郭学校</p> <p class="ql-block"> 后疫情时代，心理健康越来越引起社会的关注，同时，随着年龄的增长，亚健康问题也越来越突出。为让教职工们重视自身的健康问题，学会自我减压，程郭学校于2022年5月20日上午举办了一场“安心减压，自我心理健康管理”的心理健康培训。</p> <p class="ql-block"> 王老师生动的语言艺术，精湛的正确技术心理减压体验，令老师们受益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 情绪与个人的健康、幸福密切相关，“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”，王老师以现实生活中常见现象为例，向大家展示了情绪的重要性和情绪调节与压力管理的必要性，指出心理问题对健康造成的危害，谆谆告诫大家心理问题不容小觑，要学会自我减压。</p> <p class="ql-block"> 俗话说，病由心生，病由心灭。因此，无论是生理上还是心理上，我们都要高度关注“心”的健康。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座，取得了很好的效果，给广大老师们带来了一次放松身心的旅行。“春风十里，不如你健康”，本场培训让大家意识到只有做好心理上的调试才能在工作时轻装上阵，更好的为国家、为教育、为学校服好务。</p> <p class="ql-block">编辑：吕英杰</p>