<p class="ql-block">心理学研究表明，情绪因素对于智力的发展有着不可低估的作用——人在情绪高涨、精神振奋的状态下，接受知识的能力增强，反之则很低下。在生活中，每个人都可能面对不利的情况、小的挫折困难，暂时的停顿迷茫、不如意的环境、不公平的待遇、简单枯燥的工作……激情乐观是我们面对窘境战胜困难的动力和工具。</p> <p class="ql-block">进入小学的儿童，在面对越来越多的课业压力以及各类困难时，常会表现出厌烦甚至气馁的情绪，能够帮助儿童有意识的学习和运用调动自己激情的方法，在面对困难和学业压力时，够主动调动自己的正向情绪和激情来面对问题，那么孩子完成任务的能力一定会得到提升，抗挫能力也会随之增强，变得更加激情乐观。</p> <p class="ql-block">先从练习情商秘籍操开始，感受自己的呼吸，感受自己的身体，了解自己，与自己深度链接，也是调动激情的铺垫。</p> <p class="ql-block">本周的圆圈时光，柳琪藐给大家带来战国时代的文物《曾侯乙编钟》的分享。</p> <p class="ql-block">韩旭带着大家一起讨论关于曾侯乙编钟的出土处，一起研究文物及历史。</p> <p class="ql-block">接着大家一起观看两段视频，通过观察视频中两位主人公的声音、语调、表情和动作，感受两段视频带给自己不一样的冲击力，理解第一段视频中这种强烈的具有感染力的状态就叫做激情。激情是一种强度很高，但持续时间很短的一种情感状态，比如狂喜、暴怒、悲痛欲绝都是一种激情的状态。在激情的支配下，人们常常能够调动自己身体巨大的潜力，也会感染和带动周围人的情绪。</p> <p class="ql-block">了解了什么是激情，以及激情带给我们的情感状态，那大家一起进行头脑风暴，探讨生活中什么时候需要激情，激情生活中发挥哪些作用。</p> <p class="ql-block">最后大家得出结论，当我们做事没有动力时；当我们想劝说和影响别人一起做事时；当我们从事比较单调枯燥的工作时……激情可以带给我们希望和力量，使我们散发活力，也能感染和带动别人跟我们一起达成目标。当然也要注意，如果错误的调动激情，也会给我们造成不利的影响。</p> <p class="ql-block">那如何调动激情，我们一起来尝试。首先通过听音乐看视频，了解调动激情的三种方法：</p><p class="ql-block">第一种方法：借助外力——通过音乐🎶视频、他人关注、鼓励等外部刺激来唤起激情。</p><p class="ql-block">第二种方法：自我暗示——告诉自己我可以、我能行、我很有能量！</p><p class="ql-block">第三种方法：调动身体机能——通过改变自己的肢体动作、表情和声音来唤起激情。</p> <p class="ql-block">知道，就要来实践，大家跟着音乐的外力，以及西瓜姐姐鼓励的语言和带动，改变自己的身体动作，发出声音，一起来练习调动自己的激情！</p> <p class="ql-block">本周课程《激情的力量》，我们帮助儿童了解和认识激情，明白激情的作用，学习调动激情的方法，并尝试使用这些方法去调动自己的激情，相信在生活中懂得去调动自己激情的孩子，会更加乐观、自信、积极地去迎接生活。</p> <p class="ql-block">那本周课程在家庭中如何运用呢😍</p><p class="ql-block">首先要做有激情、热爱生活的父母。多多培养自己的业余爱好，如养花、健身等，先投入发现乐趣，把喜欢推向热爱，在生活中体验激情。</p><p class="ql-block">其次是给孩子树立小目标，有目标就会有动力和激情去做事。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最后大家一起记住一句话：擅用方法调情绪，激情满满动力多！</p>