<p class="ql-block"> 在周六晚上这宝贵的闲暇时光里，足足的一个半小时，三百多人始终在线，一万三千多个赞，我的首场心理健康讲座之《压力与焦虑的自我管理》收看结果，完全出乎我的意料，非常惊讶，也非常感动！感谢合作方华承，感谢我的老同学们，有了你们鼎力的支持才能够让我们以这样的方式相聚在一起，交流人生的智慧和技能！张爱玲说过，生命像一袭华美的袍，上面爬满了虱子。想一想，我们这难得的一生不就是这样一件值得我们自己珍视的衣袍吗？可惜的是，压力和焦虑常常让我们无法一贯保持从容淡定，有时候甚至让我们瘙痒难耐，如芒在刺，用尽种种办法却仍如隔靴搔痒，所以我们必须主动学会怎样爱护自己，免受它们的影响！</p><p class="ql-block">秋天了，几天前在一个不起眼的小公园里看到如此鲜艳夺目的花，开得大气而放肆，粉红色的，淡黄色的，每只花蕊里几乎都藏着埋头采蜜的小蜜蜂。很惭愧，这么多年了我都不知道它确切的名字，花儿有点像霸王花，叶子却完全不一样。耐旱，花季也不短，有哪位知道它是什么花呢？</p><p class="ql-block">下一个讲座我们再见！</p><p class="ql-block"> 2022年5月22日（星期日）</p><p class="ql-block"> 撰稿 主讲人：必应</p><p class="ql-block">于澳洲</p>