【阳光兆麟】兆麟小学2022年爱国卫生健康小达人光荣榜

琛琛

为认真贯彻落实党中央、国务院决策部署，深入开展爱国卫生运动，倡导文明健康绿色环保生活方式，按照省爱卫办、省精神文明办、健康辽宁行动推进办《关于开展第34个爱国卫生月活动的通知》（辽爱卫办〔2022〕4号）和《关于印发2022年大连市爱国卫生运动工作要点的通知》要求，兆麟小学开展第34个爱国卫生月活动，评选出了“兆麟小学爱国卫生健康小达人”。今天，让我们一起走近五年一班的小达人—— 林依涵同学吧！ <h1 style="text-align: center"> 爱国卫生人人受益疫情防控人人有责</h1> 大家好，我是来自五年一班的林依涵同学。我很荣幸被选为“爱国卫生健康小达人”，我心里感到无比的自豪。今年是爱国卫生运动70周年，今年4月是第34个爱国卫生月，主题是“文明健康，绿色环保”。别看就这简单的8个字，却和我们的生活和健康息息相关，也是我一直努力坚持要做到的生活方式，下面我就给大家分享下我在日常生活中坚持做的一些文明健康绿色环保的生活习惯吧。 现在新冠疫情肆虐的大环境下，做好个人卫生和家庭环境卫生是最基础的防疫措施。个人卫生方面，我会做到勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲。手是接触东西最多的部位，很容易被弄脏。每次回家第一件事，妈妈就是让我先洗手，而我也养成了回家先洗手的好习惯。而勤洗澡呢，能及时清除头发和皮肤中的灰尘，细菌，勤剪指甲呢，能剪掉藏在指甲缝里的病毒，细菌。这些都是必不可少的生活习惯。居家学习期间，学习结束后，我会帮着妈妈做一些力所能及的家务劳动，收拾房间，清扫地板。而且还要做好垃圾分类，把厨余垃圾，可回收垃圾，其他垃圾，有害垃圾分别投放在楼下垃圾箱里。家里收拾干净了，学习起来自然就更舒适了，还能减少环境污染，做好资源回收。我还和家人商量，在家里放四个这样的小垃圾桶，以便于扔的时候正确的投入相应的垃圾桶里。 除了要积极践行良好的卫生习惯，我还特别注意饮食卫生。平时一些小零食啊，垃圾食品，我是不吃的。居家期间，奶奶每天都会给我们补充蔬菜，肉，蛋，奶等一些营养丰富的食物，还有我爱吃的苹果，香蕉，桃子，这些富含维生素C的水果.除了食补来增强体质外，我还坚持做体育运动，学校老师布置的“天天跳绳”，我每天都坚持完成，大大提高了我的身体素质，增加了我的抵抗力。运动过后，虽然很累，都要休息下再喝水，但我也从中体会到了快乐。 居家期间，定时开窗通风也是我来做的，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用，开窗通风能保持家里空气流通，起到消毒的作用。我最喜欢的就是学习之余站在阳台上晒晒太阳，望望远了，既能帮助钙吸收，又能杀菌，一举两得。我还养成了良好的作息习惯，早睡早起，既有益身体，还能减少使用电灯的时间，为低碳环保出一份力。 现在复学了，我在学校也是严格遵守学校的疫情防控规定，在学校坚持佩戴口罩，只在吃饭的时候取下，吃完饭马上换上一个新口罩。免洗洗手液，消毒湿巾都是常备的，随时使用。 这些就是我平时坚持做到的并且养成习惯的生活方式，要真正做到文明健康，绿色环保，我还需要继续努力，和同学们互相督促，互相学习，让越来越多的人加入进来，为创造一个文明健康，绿色环保的国家而坚持不懈地努力！