<p class="ql-block">【扎根内在，</p><p class="ql-block">借助所有的外界来滋养自己】</p><p class="ql-block">5月22日，今天是自我存在的“黄种子日”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我读到这句话时，</p><p class="ql-block">我突然笑了，</p><p class="ql-block">想起明洁老师在课程里一直提及到的</p><p class="ql-block">每件事，每个人，所有来到我们的都是来贡献我的，</p><p class="ql-block">看看又有什么礼物可收呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当种子埋在土里，还未“破土而出”前，</p><p class="ql-block">我们在有形层面看不到太多变化，</p><p class="ql-block">但是那份汲取天地之力（阳光和土地）持续向上的生发之力，</p><p class="ql-block">始终在绵绵不绝地进行着</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无论是明亮热烈的光和爱，</p><p class="ql-block">又或者是很多人所不待见的脏兮兮的污泥、不好闻的肥料一样都是生命的滋养</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当觉知在，滋养注定在，</p><p class="ql-block">而这些天，</p><p class="ql-block">一系列在我生命中上演的事</p><p class="ql-block">就在推动我，并向我验证——</p> <p class="ql-block">今晨，魔都照常的一早做核酸；</p><p class="ql-block">迷迷糊糊起床，实在太饿，</p><p class="ql-block">想着抓紧吃完早饭，别让医护人员等久</p><p class="ql-block">也是第一次吧，我在楼上洗漱，</p><p class="ql-block">楼下煤气灶开着中火，</p><p class="ql-block">烧着大锅四分之一的水（节约点时间，晚些下个小馄饨，“短平快”）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正上洗手间，感受到楼下的“烟”，</p><p class="ql-block">待到出来，有一股烧焦的味道蔓延，</p><p class="ql-block">赶紧下楼，眼前的那幕着实惊呆，</p><p class="ql-block">火波及到边上的开水壶，</p><p class="ql-block">电线和底座烧出了变形，</p><p class="ql-block">迅速用了两盆水灭火</p> <p class="ql-block">整个人开始沮丧起来</p><p class="ql-block">有万一整个烧起来的后怕，</p><p class="ql-block">有无妄之灾的受害者（怎么莫名烧起来）</p><p class="ql-block">有觉得自己怎么会犯低级错误的内疚，</p><p class="ql-block">也有对厨房拥挤、导致东西离灶台太紧凑的抱怨，</p><p class="ql-block">更有对这个锅子、灶台品质的怀疑（才一会，外面就那么焦！）</p><p class="ql-block">还有对要收拾，浪费本不宽裕时间的纳喊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下来，一边和黄咪咪倾诉，</p><p class="ql-block">一边诚惶诚恐地害怕（自己聪明能干人设的崩塌）</p><p class="ql-block">至于父母那边，是万万不能讲的！！！</p><p class="ql-block">怕，雷霆般的批判……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们来到恐惧，注定就不在爱里</p> <p class="ql-block">做完核酸，</p><p class="ql-block">给自己榨了杯芹菜汁，</p><p class="ql-block">冷静下来读功课——</p><p class="ql-block">《无条件的爱包围着》</p><p class="ql-block">宇宙是无条件的爱，并且无所不在。</p><p class="ql-block">如果我的内心感觉不到它的爱，</p><p class="ql-block">它就会通过兄弟姐妹和外在的事情来向我表达什么是对我最好的……</p><p class="ql-block">当我敞开视野，我意识到生命中的每一个体验都是一个机会让我连接到充满爱的宇宙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是啊，隔离我看到“宇宙之爱”的，</p><p class="ql-block">不是那个着火烧坏的水壶，</p><p class="ql-block">而是我脑海中充斥着的各种想法，</p><p class="ql-block">我把自己关在了“内疚、自责、抱怨、怀疑、质问、恐惧”的牢笼里，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不是什么外在的谁谁谁要来批判我、惩戒我，</p><p class="ql-block">而是我的内在父母（与那个在成长过程中越发茁壮的假我，非常隐藏地与我深入对话：“出生在电工之家的你，还能犯这样的低级错误？”）</p> <p class="ql-block">但爱从未消失，</p><p class="ql-block">每一口呼吸，每一缕阳光，每一滴清露</p><p class="ql-block">都是宇宙无条件爱的代言人；</p><p class="ql-block">只有我缤纷强大的思路横在那个当下</p><p class="ql-block">让我无法觉察到人世间、</p><p class="ql-block">天地间博大深层的爱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我试着打开囚笼，敞开视野，</p><p class="ql-block">我看到恩典——</p><p class="ql-block">我看到水壶牺牲它的生命，为我赢得了火势波及到更广处的时间（这个水壶已不止一次地被烧到，而我一直挺厌弃它并不美的外观）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我看到厨房、客厅整个插座开关第一时间启动保护跳闸，来避免线路短路对我更深一步的伤害</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我看到“非爱表达背后”，</p><p class="ql-block">是对生命的那份热爱，</p><p class="ql-block">你要健康地活着，你要安全地活着</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">深入呼吸，我好像能够触碰到——</p><p class="ql-block">造水壶，建立开关闸门系统人员那份认真细致、且没有纰漏的爱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我也收到礼物——</p><p class="ql-block">借由此，我深深地照见，</p><p class="ql-block">这段日子来，我所感受到的父母高要求（没那么信任）；某导师的直言评判（犀利尖锐）；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而这一切的一切都是为了——</p><p class="ql-block">让我潜入信念系统的深层，</p><p class="ql-block">看到自己对自己，</p><p class="ql-block">离无条件的接纳与包容，</p><p class="ql-block">还有多少距离？</p> <p class="ql-block">如若没有我们的授权，</p><p class="ql-block">没有伤害（恐惧 焦虑等情绪）可以侵蚀我们的内心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学会去观，</p><p class="ql-block">我，是在向无条件的爱敞开怀抱？</p><p class="ql-block">还是，一直朝向着“有条件的肯定、嘉许”敞开？</p><p class="ql-block">比如，你同一时间最快效率地完成了A和B，只有这样，你才可以是最棒的，你才值得……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">宇宙，此时此刻，</p><p class="ql-block">我已经完完全全接收到——</p><p class="ql-block">今天你贡献给到我的礼物！</p><p class="ql-block">这份体验已全然完整</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我也已经破土，</p><p class="ql-block">承载你的滋养，坚定地向上生长！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，让我们继续深耕——</p><p class="ql-block">无条件爱，全然允许值的配得的种子！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，许看到此文的我们——</p><p class="ql-block">一份和平与爱！522.我（吾）爱爱</p><p class="ql-block">2022 爱你爱爱</p><p class="ql-block"><br></p>