<p class="ql-block" style="text-align:center;">昨天晚上学到了一个叫做睡眠记忆法，晚上睡觉半个小时，把你今天学到的东西在脑子里面像放电影一样一个画面一个画面的过，第2天早上起来提前半个小时把你昨天学到的东西再次像放电影一样一个画面一个画面的播放，这样可以大大的提升我们的记忆力，能够让我们的学习更加的高效。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我才发现我这段时间在不知不觉中运用了睡眠记忆法，难怪我的学习成长进步如此之快</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这个可能是跟那个图像记忆法差不多，因为我记得我看过一个视频说的就是如果想要记忆力好的话，你就把所有的你想要记的东西都把它变成图片，这样的话，就会印象更深刻，记忆会更加深刻。应该有异曲同工之妙，大家可以尝试着这个方法</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看一下对自己帮助是不是特别的大，如果是的话也可以把它运用在孩子的身上，我相信孩子的学习成长一定突飞猛进。</p>