<p class="ql-block"> 当前，长春市疫情的防控工作正处于关键时期，学校还处于线上授课阶段，但是困在家中足不出户，缺乏户外锻炼，又让人担心自身的免疫力会下降，无法抵御新冠肺炎或其他疾病的侵袭。所以宅家也要运动，增强自我抵抗力。</p><p class="ql-block"> 跳绳被誉为世界上最简单的健身方式之一。经常练习跳绳会对人体的器官发育和内脏机能发展有着重要的作用，更能培养身体的协调能力和性格的节奏感。</p> <p class="ql-block"> 希望还没有开始锻炼的同学尽快调整心态！现在居家强身健体保护自己，坚持网课学习，身心健康，德才兼备将来为社会国家尽自己的微薄之力！疫情结束时，我们学校相见！</p>