接受“阴影”，你会变得更加真实。

罗丽娜

转维蕾娜·卡斯特 教授一段话：

“阴影”在任何方面都是积极的，因为当你和阴影接触的时候，就是在和你内心非常重要的一部分接触。

也许有时候你需要驯服你的阴影，也许你的阴影有点粗鲁，但无论如何，这是属于你的。

如果你对自己的阴影更加有意识，你在生活中也会变得更加真实，你会知道你并不总是一个好人，有时候你也会变得可恶、难以对付。不过成为一个可恶的人，有时候也可以为自己辩护，也可以为一些事情抗争。

所以我会说，首先，我们并不喜欢阴影，但如果我们接触它，如果可以接纳它作为我们心灵中的一部分，我们会变得更加生动、真实、自由。

因为如果你隐藏你的阴影，其他人就有机会来伤害你，因为你要隐藏你的阴影，但是其他人看到了你的阴影。

荣格曾说，一个人不是凭想象光明来觉悟的，而是意识到黑暗，或使黑暗化作意识。

认识到阴影会使人谦卑、真正畏惧人性的深度。对阴影的无知是人最危险的存在状态。