<p class="ql-block">2022.5.21星期六</p><p class="ql-block">用一年时间重生Day161</p><p class="ql-block">已经连续两晚睡觉前跟孩子生气了，今天身体给了我严重的警告，因为生完气我的哮喘又加重了。</p><p class="ql-block">身体调理师已经给了我多次建议，让我放松，保持好的心情，我的哮喘主要是因为心病引起来的。</p><p class="ql-block">孩子晚上睡觉晚了我就会焦虑，因为睡觉晚有可能会影响长身体。</p><p class="ql-block">自从上次去给她做了眼睛调理，现在又多了一个焦虑，如果她没有做眼保健操，我就开始焦虑，担心她会近视。</p><p class="ql-block">其实这些都是我单方面的焦虑，今天看奥南朵写的《对财富说是》里面讲到一个观点，地球离了谁都会转，我们不要把自己看得太重，把自己该承担的责任承担起来，该让孩子承担的责任让咱们试着承担起来。这样大家都得到了尊重和理解，关系就会越来越好。</p><p class="ql-block">最终我们确定了方案，每天晚上做一日复盘，总结当日得失。</p><p class="ql-block">在管理好孩子的前提真得需要管理好家长！好的情绪不仅会影响整个家庭的氛围，也有利于孩子的成长和友情。</p>