<p class="ql-block"> 小满🌾，小满🌾，麦粒将满🌾”，伴着夏日的脚步🍃，迎着夏日的骄阳🌞。我们迎来了二十四节气中的第二个节气——小满（5月21日） 让我们一起来走进“小满”，了解“小满”吧。</p> <p class="ql-block"> 小满中的“满”是充实的意思，是二十四节气中唯一一个以植物生长状命名的节气，表示夏熟作物的颗粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。小满意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。</p> 识小满 <p class="ql-block"> 宝贝们在认真的听老师讲解小满的习俗，回家也要讲给爸爸👨妈妈👩</p> 小满节气知多少 <p class="ql-block"> 下面我们一起了解一下“小满”的习俗都有哪些吧！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>习俗一：小满小满，重祭车神</b></p><p class="ql-block"> 祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车”，水车例于小满时启动。祭车神是古俗，传说“车神”为白龙，在小满时节人们会在水车上放上鱼肉香烛，白水等物品祭拜，祭拜时将白水泼到田中有祝福水砚涌旺的意思。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>习俗二：小满小满，吐丝结茧</b></p><p class="ql-block"> 我国江浙一带特别盛行养蚕。据说蚕神就是在小满这天诞生的，因此许多地方都会在小满这天举办祈蚕节。由于蚕很难养，古代人就把蚕当作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，人们会在放蚕时举行祈蚕节。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>习俗三：吃得小满的苦，换来人生的甜</b></p><p class="ql-block"> 小满是一个“吃苦”的时节。苦，是夏天的本味。“吃得苦中苦，方为人上人”，生命只有经过苦难的洗礼，才会变得神圣而崇高。要相信，吃过的每一种苦，最后都会变成甜。</p> 手工《枇杷》 <p class="ql-block"> 宝贝们已经了解了小满节气，迫不及待要制作小满时最清甜的水果——《枇杷果》</p> 《枇杷果》成品展示 <p class="ql-block"> 瞧！是不是看着就有尝一口的冲动那？</p> 小满养生保健 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">1.饮食以清淡为主，告别油腻。</b></p><p class="ql-block"> 小满过后，天气逐渐变热，人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。</p><p class="ql-block"> 但是，清淡不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体必需的蛋白质。所以不要拒绝荤菜，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>2.应季蔬菜多“尝鲜”，水果选着吃</b></p><p class="ql-block"> 应季果蔬富含维生素和矿物元素，不仅能补充人体的水分还可补充微量元素。需要注意的是，果蔬一定要 “鲜”，久放则营养成分流失大半。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小满，节气之名</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>既是一时物候，也是一种心态</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>写满我们对快乐幸福的期盼</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小满，一切正是最好的状态</b></p> 玩转篮球🏀 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">游戏：团队拨球绕桩</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">材料准备：筐子、篮球🏀、标志杆</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">游戏：原地一分钟连续拍球</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">材料准备：篮球🏀、彩圈</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">游戏结束：集体操展示</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">我运动、我健康、我快乐</b></p> 防震减灾演练，筑牢安全防线 <p class="ql-block"> 2022年5月12日是全国防灾减灾日，为进一步增强学校师生防灾减灾意识，我园开展了防震演练活动，旨在提高广大师生的应急避险能力，进一步绷紧安全弦。</p> <p class="ql-block"> 我们宝贝正在认真的学习逃生自救指南～</p> <p class="ql-block"> 演练活动进行中～</p> <p class="ql-block"> 已到达空旷场地～</p> <p class="ql-block"> 此次活动，以模拟地震发生时，如何逃生进行演练，进一步提升幼儿防灾减灾意识和灾害事件防范应对能力。</p><p class="ql-block"> 这次演练活动，大大增强了全体师生的安全意识，提高了师生逃生，自救，自护技能，提高抵御和应对突发事件的能力！</p> 下周活动剧透 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>系列活动三:《田径体操达人》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">比赛项目一:快乐奔跑</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">比赛项目二:翻滚起来</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">比赛项目三:超人飞跃</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">比赛项目四:跳跃自我</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">比赛项目五:投向远方</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">比赛项目六:绳采飞扬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">第一届体育节闭幕式</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">本期分享就到这里啦👏👏👏</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">世界上有许多种遇见💝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最美好的，莫过于✨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在最美的时光里与你们相遇😚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">周末在家里要听粑粑麻麻的话……</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我亲爱的宝贝们</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">期待下周一与每个小宝贝相见哟🌸</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱你们的王老师🙆露露老师😘郭妈妈🙆♀️</p>