小满🌻mh <p class="ql-block">人生小满，却不能自满，既要知足，又要知不足。</p><p class="ql-block">健康年轻第一，在饮食上，需要，清心泻火，防热除湿。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 饮食上推荐:清心泻火、解毒的苦味食物。(例如苦瓜、苦菊、苦菜、车前菜等)还有清利湿热、养阴的食物(例如赤小豆、绿豆、薏苡仁、冬瓜、水芹、黑木耳等)</p>