居家抗疫时 安全莫忘记

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居家抗疫时 安全莫忘记

--翔凤学校疫情防控居家安全再提醒

2022 年5月9日，广安市邻水县突发疫情，随即波及整个广安市。5月12日，岳池县全面停止线下教学，一场没有硝烟的战争就此拉开帷幕。 疫情当前，人人有责；全员行动，团结致胜。老师们也纷纷化身“大白”，白天坚守抗疫前线，晚上潜心线上教学。

家长和同学们，除了防范新冠病毒外，居家安全也十分重要。每位家长和同学要讲究个人卫生，减少外出。同时要增强食品安全、消防安全、交通出行安全、预防诈骗、心理安全等方面的意识，严防各类安全隐患事故发生。

一、防疫安全

我们要意识到疫情防控仍然严峻，要严格遵照“少出门、少聚集、戴口罩、勤洗手、勤通风”的原则，主动参加核酸检测，配合班主任老师做好疫情工作统计。注意个人卫生，居家时经常开窗通风，保持个人和居家清洁。疫情防控期间，应尽量避免外出，如确需外出要正确佩戴口罩，做好自身防护措施。同时，家长和同学们要关注权威真实的新闻和信息，学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。

二、消毒安全

由于疫情的存在，大多数家庭储备了酒精、84消毒液等消毒物品，存放的位置要避免高温，严禁接触火源。要严格按照使用说明进行消毒，做到有效消毒并保证安全。在室内使用酒精时，不能直接在空气中大面积喷洒使用。

三、食品安全

居家期间，同学们要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，以免造成肠胃负担过重，引发消化不良。不食用变质、过期的食物，不吃半生不熟的食物，避免物中毒。

四、消防安全

安全用电用气，不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。各种家用电器用途不同,使用方法也不同，一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用。如发现火情，要及时到室外拨打119。

五、网络安全

目前是线上学习时期，同学们在网上学习时，要合理安全使用网络，遵守网络文明公约，不浏览低俗不良信息，不发表侮辱欺凌他人言论。同时增强安全自护意识，控制上网时间，不沉溺虚拟空间，不随意添加陌生网友，注意个人及家庭信息的保密，不随意上传照片、住址、电话等信息。在线上学习时间较久后，注意眼部疲劳休息，保持用眼卫生。

六、防坠安全

居家防疫期间，不要攀爬阳台，不要在窗户处放置可供攀爬的物品。不要向窗外抛物，不要在窗台放置易坠落物品，特别是现在高层楼房多，坠物可致人伤亡。

七、出行安全

在疫情防控期间少出门、不串门。确需出行的，要规划出行路线，避开人员密集区域、避开疫情防控重点地区，全程佩戴口罩，主动配合好沿途健康监测和信息登记工作。要高度重视交通安全，自觉遵守交通法规，不违规驾驶电动车和摩托车，严禁乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆等交通工具。

八、防溺水教育：

随着天气转热，容易发生未成年人溺水事件，后果十分严重，教训十分惨痛。要坚决克服麻痹思想和侥幸心理，切实加强对孩子的防溺水教育，做到“六不一会”(不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施和无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救，学会基本的自护、自救方法)。要反复告诫孩子远离水塘、水渠、河流、水库、旱厕等危险水域或地段，不玩水、不戏水，防止溺水落水等意外事故发生。

九、防诈骗安全：

提醒孩子严防各种形式的通讯网络诈骗，拒绝任何形式的上门推销和电话联系推销消毒物品；不要有占小便利思想，坚信天上不会掉馅饼。教育孩子独自在家时不要随意给陌生人开门。

十、心理安全：

中国科学院心理研究所陈雪峰表示，目前，疫情防控需要我们尽量做到少出门、不聚会，这是有效阻断疾病传播的方式。长时间待在室内，可能会出现烦躁、焦虑的情绪，出现频繁刷手机、作息紊乱等情况，其实最主要的原因是生活方式改变带来的不适。如何调整生活方式，有几点建议，概括为五个一。
1.制定一个计划。安排好每天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠。
2.钻研一件事请。看书、听音乐、写字、学习一项新技能等，并且享受这个过程。
3.找到一种支持。来自家人和朋友的陪伴，是很重要的社会支持。认真地跟家人一起做家务和聊天。聊天的主题可以丰富一些，不要只聊疫情。没有跟家人在一起的，可以通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系。
4.进行一项锻炼。心情烦躁时，做一遍八段锦或自己喜欢的室内运动。现在有一些很好的运动或健身的APP，可以跟朋友远程约好一起锻炼。

5.思考一些体验。思考自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验。

面对疫情，家长和同学们要用科学、理性的态度来看待疫情的产生和传播，树立战胜疫情的信心。

希望广大家长以身作则，早睡早起，保持体育锻炼，制定合理的作息时间，养成良好的生活习惯。家长要学会情绪管理，多与孩子沟通交流。同学们多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

多微笑，多自信，开心过好每一天。

如果家长在孩子居家学习期间需要心理援助，可以拨打广安市网络心理援助热线或者用微信扫码二维码参与心理援助。

疫情常态防控下，安全意识驻心间。

疫情是暂时的，生命是长久的。

健康诚可贵，生命价更高。

各位家长做好孩子的居家安全就是为抗击疫情做贡献，让我们同舟共济保安宁，携手共进抗疫情，守护好我们每一位孩子的身体健康和生命安全！