㊙️原来身体比你更了解自己2—1

童•活在当下

一个全身受伤大出血的重症病人送到ICU后，即使是一直输血，病人的血压还是越来越低。当医生都绝望的时候，接下来却发生了令人震惊的一幕。当病人的血压降到了六七十的时候，突然一下他身上的全部出血才一瞬间全部止住了。

这是北大第三医院重症医学科的薄世宁主任，亲身经历的抢救。

薄主任说：这是诱发了身体的保护机制，也就是说，人在大出血的时候，血压会迅速下降。

身体这么做的目的就是为了减缓出血的速度，保护身体，然后把最有限的血流提供给更关键的大脑和心脏，让他们去全力指挥抢救。

薄主任还说了一句语重心长的话：我们经常被教育在危难的时候要努力。其实你并不知道，即使你自己选择放弃，你的身体，仍然没有放弃你，你的身体比你还努力，你的身体比你更爱你自己。

说几个你可能还不知道的事实：

⚡️孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会提高好几十倍，那是为了防止生产过程中可能会出现的大出血。

⚡️正常人每天要新生100亿以上的细胞，其中就包括一些癌细胞，但是正常的免疫系统会有效的帮你清除这些癌细胞，及时挽救了你。

⚡️你的肝脏。即使被切掉了三分之二，它也能长回原来的样子。它是人体内唯一可以再生的器官。

⚡️你的胃酸非常强，强到了可以把钢制的刀片给溶解掉。但神奇的是，你的胃也可以分泌一种粘液来保护自己，让你不会被消化掉。

⚡️当你的心脏的最主要的部分不能跳动的时候，房室结会开始替他跳动，而当房室结也不能跳动的时候，你心脏的心室会开始自主的翼搏跳动。这个时候的心电图已经是面目全非了，但是即使是这么微弱的血流，也能保证你的大脑和心脏的供血，保证你的身体不会死去，等待着援兵的到来。

⚡️你的肺如果完全摊开，能够覆盖一整座网球场费，你的呼吸道能从广州一直连到北京，你所有的血管长度加在一块儿，可以绕地球两圈半。

⚡️你所有细胞的DNA如果连在一起，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还要远。

所以仔细想一想，其实你就是你身体的宇宙，你的身体竟然是这么精密，这么优秀的团队组成的，他们是世界上最爱你最忠诚的伙伴。

其实说这么多，无非就是想告诉你一个道理：你的身体那么爱你，你一定要珍惜。当你不管不顾的胡吃海喝，自怨自抑，缺少运动，还熬夜放纵的时候，身体强大的自愈力都在拼命的救你。

但是他们也会有应接不暇的时候，所以保持自律健康的生活其实就是给你的身体一个喘息自我疗愈的机会，千万别让身体过早的消耗掉最后一丝力气。

🙏请看：大脑发出最后一道指令

大脑：请各单位报告目前情况：

心：机能丧失99%，

肝：机能丧失99%，

肺：机能丧失99%，

胃：机能丧失99%，

脾：机能丧失99%，

肾：机能丧失99%，

大脑：外界援助已无法扭转局势。肾上腺素储备

还有多少？

肾上腺：肾上腺素仅存5%，且无法再制造。

大脑：所有肾上腺素分配给神经系统及声带肌

肉，准备给外界传达最后信息。其余单位

做好停机准备，本指令不再重复。

大脑：感谢各位数十年精神合作。我们再会无期

更多的时候，我们要学会向内求去探索我们的身体，去触达我们身体的最深处，学会真正的爱自己。从现在开始改变还来得及吗？

最后这段话特别重要，很多人以为人生只是一辈子，其实七年的时间，你的身体的绝大部分细胞都会换一遍，相当于七年就是一辈子，七年就可以重生。

你是否选择健康生活方式看起来没什么区别，在每个月看来差异微乎其微，在每一年看来，差距虽然明显，但好像也没什么了不起。但是等到七年以后再看的时候，也许就是一种人生，对另外一种人生不可企及的鸿沟。



人生的最后十年，你准备怎么过？

有的人出行方式是自行车。

有的人出行方式是轮椅，

有的人醒来的时候是在自家的床上，

有的人醒来的时候是在医院的病床上。

有的人晚年生活可以跟子孙们一起嬉笑打闹，

而有的人只能躺在病床上孤独终老……

你想好带着你的身体去体验怎样的人生了吗？

如何选择，能否重生？

关键还在于你自己。

请纠正错误的生活方式，

用正确的生活方式陪伴

过好当下！