爱自己

海清

　　爱自己，要表达。学着表述自己的感受、思想与经历，表达自我不仅是一种舒压、也是一种自我保护。

爱自己，要喜好。艺术、运动、舞蹈是陶冶情操和舒压的好方法。

爱自己，要定位。根据自己的综合情况与需求，规划好自己的物品、财富、思想和行动。

爱自己，要惜时。珍惜自己的每分每秒，充实、赋能自己。