爱是你成长中最好的营养

小薇

520，特殊的日子，都在向爱的人表达。我想说，珍惜眼前人，​也别忘爱自己，爱别人之前，要先学会爱自己。爱己，才有能力爱人。爱是你一生成长中，最好的营养。

怎样去爱自己呢？珍惜自己的生命，完全的接纳自己，爱护自己的身体，尊重自己的内心，不要勉强和委屈自己，要内心喜悦……把生活过成你想要的样子。

爱自己，第一位的是关注自己的身心健康，爱你身体的万亿细胞，每日均衡的营养，适量的运动，让自己好心情，始终让自己保持一个标准的身材和体重。

每个人都不完美，对于自己的缺点，也要去爱，而不是自我否定和排斥。比如我过去很胖，但是我从来没有去抱怨我的基因，对自己失去信心，依然努力上进，自信就是最美。

不管如何，都要有勇气，去接受一个真实的自己，完全的接纳，无条件的接纳和包容，这才是健康的爱，心生喜悦，有勇气去努力改变，成为自己喜欢的样子。

遇到让你不开心的人和事，立刻去转念。不心烦不恼怒，去觉察自己的内心，宽容是一副良药，可以疗愈自己。用感恩的心态去面对，遇到的都将是美好。

相信一切都是为最好的你而准备的，一切都是最好的安排。

我是小薇，快乐的小薇，有爱就有明天，有梦就有未来，愿与你每日分享生活点滴正能量。