<p class="ql-block"> 尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 一双明亮的眼睛是孩子们放眼世界的窗口，保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。金鹰花园幼儿园结合“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”主题活动。切实加强幼儿视力保护工作，共同构筑幼儿预防近视保护视力的防线，请家长配合携手合作让孩子远离近视，做好督促指导子女的视力保护工作。</p> <p class="ql-block"> 🌈养成良好的用眼卫生习惯</p><p class="ql-block"> 1.连续近距离用眼👀时间不能过长，应控制在20-30分钟。</p><p class="ql-block"> 2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或电脑20-30分钟左右，应休息一下眼睛，或到户外活动或向远处眺望。</p><p class="ql-block"> 3.不玩或少玩电子产品。偶尔玩时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过15-20分钟。</p><p class="ql-block"> 🌈保证睡眠、均衡营养、加强锻炼</p><p class="ql-block"> 1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。</p> <p class="ql-block"> 2.不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。</p> <p class="ql-block"> 3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等)。</p> <p class="ql-block"> 4.多到户外活动，多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。</p> <p class="ql-block"> 🌈引导幼儿注意个人卫生</p><p class="ql-block"> 幼儿活泼好动，手容易脏，用手揉眼，就容易造成视力伤害。所以，家长和老师都要注意引导孩子养成良好的卫生习惯。饭前便后洗手，平时玩玩具和画画后用洗手液或肥皂洗手，不和大人及其他小伙伴共用毛巾，多喝温开水避免上火等等。</p> <p class="ql-block"> 🌈定期检查视力，配戴合适的眼镜</p><p class="ql-block"> 1.半年要检查一次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。</p><p class="ql-block"> 2.如果确认已患近视、弱视或散光，要及时到正规医院验光配镜和矫治。</p><p class="ql-block"> 3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力，有害无益。</p> <p class="ql-block"> 🌈为了我们孩子的眼睛，为了孩子的未来，请家长积极响应我们的倡议！给孩子多讲解保护眼睛的重要性，经常提醒孩子保持正确的读写姿势，提醒孩子加强锻炼和均衡营养等。🏃🏻♂️</p><p class="ql-block"> 为了我们的孩子，请家长和我们一起为了保护孩子的眼睛，一起努力！ 🌸</p>