<p class="ql-block"> 一书一世界，一语一天堂。林语堂老先生曾说过，读书的意义是使人较虚心，较通达，不固陋，不偏执。读书，能让我们遇见更好的自己，能让我们获得从容与慰藉。让我们一起在金曜静夜，读一本好书，品一味悠长。</p> <p class="ql-block">【悦读好书】</p><p class="ql-block">书名：次第花开</p><p class="ql-block">作者：希阿荣博堪布</p> <p class="ql-block">悦导读：《次第花开》是希阿荣博堪布所写的心灵随笔集，以现代人的思维和表达方式，将心灵世界应有的美好境界娓娓道来。本书就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，让我们生起对三宝和佛法的信心以及求解脱的决心。书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，朴实生动的开示，帮助我们坦然地面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。《次第花开》把理论上的学习用到生活中修行，如书名“次第花开”的隐喻般让每个想活泼泼觉醒的友人在一个个框架中回归自性，有次第、有步骤地在生活中实修，让每一刻都保持觉知，也让深涩的经论哲学平淡进入我们的日常生活。</p> <p class="ql-block">悦读者：财务会计部 韩海梅</p> <p class="ql-block"> 周末闲暇，认真听了樊登读书《次第花开》，自己又翻阅了原著。这是一本有佛学底色的人文社科哲学书，也是一本红遍了全网的书，作者希阿荣博堪布，他用现代的朴素的表达方式，诗一样优美的文字，将人心灵所应有的美好境界娓娓道来，掩卷思索，仿佛所有的语言都说到了心坎上。我们感受到的是一个充满温暖、无比光明又美好的世界。</p><p class="ql-block"> 《次第花开》，世间万物犹如花朵，因循自然规律，按先后顺序毅然盛开。自然规律的本质是“无我”，“我将无我，不负人民。”这是共产党的最高境界。四季更迭，生命枯荣，外界无常。我们看到了全球新冠疫情的突发，国际形势的波诡云谲，人类历史上出现了从未有过的无常与大变局。遵道者，犹如一朵雪莲，无惧所有无常的风雪，在险峰处灿烂盛开。</p><p class="ql-block"> 《次第花开》感恩篇，原著所说：“那些试图吓住我们的困难，都将被时间的勇气磨碎,最终使我们依依不舍，成为挚爱。它们会在日后化作勇气和坚持，一路陪伴我们。”无论遇到什么，心怀感恩，能让我们每天以平和、喜乐的韧劲去挑战生活、工作中越多的不可能。</p><p class="ql-block"> 《次第花开》讲诉的因果，用心读书者，将会收获好的学识；努力工作者，必然有好的收获。凡事皆有因果，因果成熟，任何事物都将无法阻止果报的显现。</p><p class="ql-block"> 在面对生活、工作中，无比平凡而具体的每一件事，我们善于融入哲思，不断积累，次第而生，次第而行，次第花开。</p><p class="ql-block"> 在看不见的远方，最美的永远是当下。</p> <p class="ql-block">【悦读好书】</p><p class="ql-block">书名：法治的细节</p><p class="ql-block">作者：罗翔</p> <p class="ql-block">悦导读：《法治的细节》是中国政法大学法学教授罗翔全新的法学随笔，面向大众读者，从热点案件解读，法学理念科普，经典名著讲解等六大板块，普及法律常识与法治观念。多维度培育法律思维，助力法治社会的构建，点亮每个人心中法治之光。此外，本书还收录了罗翔在爆红后的心路历程，分享其求学成长经历，袒露其心境的变化与成熟，与读者一起通过阅读与思考，走出生活中的迷茫时刻，在现实中共同完善，承认无知，走出偏见。</p> <p class="ql-block">悦读者：东兴支行营业室 韦秋圆</p> <p class="ql-block"> 回想起第一次认识罗翔还是通过网络上的短视频平台，被他幽默风趣的法律课堂所吸引。于是乎我带着极大的好奇心拜读了罗翔老师的随笔《法治的细节》，带给我极大的震撼。罗翔老师的文字里就能感受到，他是一个极度自省，又非常谦卑的人，他在书中承认自己曾经有段时间非常狂妄，满足对知识的优越感和虚伪的道德同情心以及小有成就时的傲慢，后来很多事情在提醒他要谦虚要谦卑，人应该走出自己的自大，自恋，还有偏见的洞穴，他开始把热爱和一切有意义的知识都变成具体的行动。</p><p class="ql-block"> 书中强调要承认自己的无知和有限，渺小和幽暗。我们每个人都并不是优越于他人的，就连苏格拉底都承认他的智慧相当于大海中的一滴水。人们很容易把价值观和偏见等同起来，但两者有着云泥之别，每个人都有自己的偏见，这种偏见其实就是一种价值观，有偏见的价值观并不可耻，可耻的是不愿意倾听他人的观点，也拒绝通过他人的观点来修正自己的价值观。</p><p class="ql-block"> 我们应该接受批评，因为它可以帮助我们走出自恋的幻象，不至于长久在道德和智识上自我陶醉，在自恋中走向灭亡。我们还应尊重和我们看法不一样的人，看法不一样不代表别人是错的，当你去的地方越多，你就会走出一种地域的偏见，当你的书读的越多，你就会慢慢走出这个时代的偏见，我们每个人的经历、每个人的逻辑、每个人的理性、每个人的阅读都是有限的，当我们承认自己是有限的，承认自己整个人就在偏见之中，你就会慢慢有一种反思，其实我们的一生都是在走出偏见，多去读书，多去遇见和自己观点不同的人，不要带着一种知识的优越感。</p><p class="ql-block"> 承认自己的无知，仍是开启智慧的大门。接纳自己的不完美，学会与自己和解。</p> <p class="ql-block">【悦读好书】</p><p class="ql-block">书名：置身事内</p><p class="ql-block">作者：兰小欢</p> <p class="ql-block">悦导读：《置身事内：中国政府与经济发展》是复旦大学经济学院副教授兰小欢多年教学与研究内容的凝练，将经济学原理与中国经济发展实践有机融合，以地方政府投融资为主线，论述中国经济的发展。</p> <p class="ql-block">悦读者：港口支行营业室 向带谊</p> <p class="ql-block"> 《置身事内》是一本关于政治经济方面的书籍，本来以为它会像教科书一样生涩难懂，但其实它更细致、更深入以及更归于现实，用简单的语言论诉难懂的理论。</p><p class="ql-block"> 它主要论诉中国经济，其中以地方经济为主要内容，讲解中国崛起的主要路径，同时也可以让我们更加了解地方政府的运行机制。这本书中穿插了许多我们生活中熟悉的产业、品牌、城市，更贴近生活。其中最让我印象一部分的是“城投公司与土地金融”，按照法律规定，地方政府是不能从银行贷款，2015年之前也不允许发行债券，所以政府想要借钱投资，需要成立专门的公司，这类公司一般是国有独资企业，一般称为“地方政府融资平台”。以成都文化旅游发展集团开发过的著名景点“宽窄巷子”为例，它从立项开发到运营管理，由政府和国企一手包办。融资平台类公司它可以直接从政府那取得大量的土地使用权，盈利专款依赖政府津贴，而且政府的隐性担保可以让企业大量借款。从普通人的角度看，城投公司就是单独的国企，但从实际来说，它是企业与政府的结合体。这就告诉我们不能单一的看待问题，应该多角度考虑问题。且不能透过表面看问题，要吃透弄懂深入了解。</p><p class="ql-block"> 这本书可以学习到很多经济知识，也可以让我们更加理解政府的行为以及国家的基本国情。</p> <p class="ql-block">【悦读好书】</p><p class="ql-block">书名：无处不在的人格</p><p class="ql-block">作者：弗朗索瓦·勒洛尔 克里斯托夫·安德烈</p> <p class="ql-block">悦导读：焦虑型人格者总似热锅上的蚂蚁担忧着大大小小的问题；妄想狂会把最简单的评论当作是挑衅；强迫症患者会无限痴迷细节，结果却忘了最重要的关键；自恋狂沉迷自我，对他人的意见充耳不闻；抑郁症的惰性和负能量让你忍无可忍；A型人格会觉得任何事都进展得不够快……这些几乎每个人身上都或多或少存在的人格障碍，给我们日常生活带来诸多困扰。《无处不在的人格》中，弗朗索瓦·勒洛尔和克里斯托夫·安德烈这两位精神病医生兼大众心理畅销书作者，从专业的角度以亲自诊疗过的病例生动真实地介绍了12余种人格障碍，并结合人格障碍者在现实生活中的特定身份，给出阅读者理解、接受和应对人格障碍的有效方法。</p> <p class="ql-block">悦读者：防城中山支行 孙梓强</p> <p class="ql-block"> 最近我按照樊登读书的推荐目录读了一本心理学书籍，名字叫《无处不在的人格》。因为在日常生活中我要跟许多人打交道，而人的性格都是复杂多变的，在与其交往的过程中经常会摸不清头脑，所以想通过阅读一些心理学相关的书籍来改进一下自己与他人接触的一些方法，希望能够借此可以更好处理我在工作方面遇到的问题。</p><p class="ql-block"> 德国哲学家莱布尼茨说"世界上没有两片完全相同的树叶"，那就更不用说有两个完全一样的人了，只要能够理解这个道理，承认这个差异，包容这个不同，那生活中我们就会减少很多烦恼。因为我们要认识到：百人百性，千人千面，就像是同一杯水，有的人会觉得它平淡乏味，有的人却会觉得它入口回甘；更妄论千千万万来自不同地区，降生于不同家庭的人呢？我们在性格上或多或少都会有一些缺点，当我们做到了正视它，就已经是最好的改变了;当我们真正地了解它，就已经是改变它的开始了。</p><p class="ql-block"> 这本书虽然出自两个法国的精神病医生，但是全世界的人所遇到的情况虽有不同但大体相似，读懂一个案例，了解一个理论，自这一刻，这本书于我的意义已经发生了，我已经开始尝试接受，尝试了解世界上的不同，尝试与书中不同的人沟通，我也相信，通过不断阅读有关心理学方面的的书籍，能够不断的调整我对幸福生活的感知，努力改正自己的缺陷，慢慢达到一种自己所认可的幸福状态，我也希望能看到这本书的朋友去了解一下这本书，因为我相信，在阅读过这本书之后，你会得到属于你的，来自于这本书的意义。</p> <p class="ql-block">【悦读好书】</p><p class="ql-block">书名：如何克服社交焦虑</p><p class="ql-block">作者：埃伦·亨德里克森</p> <p class="ql-block">悦导读：《如何克服社交焦虑》作者埃伦·亨德里克森， 波士顿大学心理学系临床助理教授，多年来，她通过其获奖“精明的心理学家”和波士顿大学焦虑与相关障碍研究中心，帮助数百万人战胜了社交焦虑。在这本书中，作者告诉我们，社交焦虑障碍从本质上说就是个人以一种扭曲的方式看待真实的自我，并将这种扭曲视为真实的心理表现。他会让我们放大自己的缺，忘记自己还有巨大的优。无论社交焦虑的表现方式如何，它都会阻碍我们工作的发展，基于埃伦教授的研究和临床经验，她在这本书中总结出针对社交焦虑障碍的有效治疗方法，通过一步步的实践，能够帮助挣扎在社交焦虑障碍的人，克服社交焦虑，拥有融洽的人际关系。</p> <p class="ql-block">悦读者：东兴金城支行 唐思思</p> <p class="ql-block"> 作为一名客户经理，与客户沟通是必不可少的，而千人千面，我们接触每一个客户进行沟通的方式又是不一样。在帮客户处理业务、解决问题上，需要我们掌握成百上千种沟通技巧去把客户“拿下”，从而赢得业务。《如何克服社交焦虑》这本书，道出社交恐惧的根源是害怕暴露、害怕被别人发现我们焦虑、不会社交、性格沉闷、知识储备不全等。正是这些根源问题，让我们面对客户表现出沟通不自然的状态。</p><p class="ql-block"> 我觉得书中有一种解决办法很适用于我们的日常工作：在我面对不同的情境中给自己设定一个结构框架，即我面对的这个客户，需要我以什么样的角色来和对方沟通，才能逐渐抓住客户的主要特点并进行有效沟通。通过一个框架的假设带入，不断总结思考积累，定能逐渐控制自己的社交紧张。这本书也提到人如果过分关注自己，不断证明自己多厉害，但是出问题就会焦虑，如果给自己赋予一个角色，就可以很好的解决这个问题。比如我们与客户沟通时，把客户当做好友，在聊天时将注意力由内向外转移，看看对方的脸，聚焦事情，把握节奏，自然而然的也会把社交紧张克服，轻松与陌生客户对答如流。克服社交焦虑能使我们和家人朋友融洽的沟通，愉快的生活；克服社交焦虑能使我们和同事客户有效的沟通，高效的工作。</p> <p class="ql-block">【悦读生活，分享你我】</p><p class="ql-block">“悦读”欢迎你的声音！</p><p class="ql-block">投稿邮箱:xiongmingy@126.com</p><p class="ql-block"> 450954311@qq.com</p><p class="ql-block">（邮件请附:悦读内容文字稿+悦读音频+悦读者照片1张）</p>