全职宝妈千篇读经感恩日记之旅

小陶姐

读经感恩日记 千日筑基1086篇

本篇文章阅读预计20分钟

【累积读经典内容】

三年筑基，十年成长，三千日记累积。

2022年5月20 星期五 晴 温度18-25

累积系统读经典第1890天。

今日亲子读全套经典第二轮第12周。

今日亲子读经内容：

《易经》咸卦，恒卦，遯卦。《论语》学而第一，成语接龙1.

读经人员:湖南宸欣妈， 宸宝，欣宝。

读经方法：137累积法。

妈妈通读全文的经典：《易经》通读完201遍。《孝经》150遍。《大学》21遍，《中庸》21遍。《皇帝内径，素问》14遍，《增广贤文》，《孙子兵法》《老子》《三字经》，《庄子》，《百家姓》，《千字文》：《成语接龙》《德育启蒙》《中国古典长诗精选》《神童诗》《少年儿童诗词启蒙》各7遍。《论语》各21篇。

【重拾写感恩日记的初心】

嗨喽！大家好！我是张陶。大家都叫我小陶姐，我是92年的。来自全国最大的村——农村。目前是两个孩子的妈妈。大宝5岁，小宝2岁。专注国学家庭教育。

一年前坚持写下的三年美好的生活的回忆。点点滴滴不小心被丢失。虽然有些失落，但成长的经历已经化成解决生活的态度和能力。也坦然的接受这个事实。

写感恩日记是从大宝一岁多的时候开始的，如今大宝快五岁啦。时间真是从不经意间溜走的。在二宝来临之时就中断了。现在回想在写感恩日记的过程当中。收获了很多。为了更好的记录和保存幸福的每一个瞬间。我正在参加日记星球主办的世界日记节活动，今年是第三届世界日记节，庆祝日记星球学员已经突破1万人。欢迎你一起来写日记，赢大礼。继续通过写感恩日记来记录每一个当下。每一个奇迹。

【觉察生活-放下对抗】

参加优雅生命学堂的圣贤文化践行班第36天的觉察日记

今日实践功课

1、累积法亲子阅读

易经31-33卦，论语学而第一，成语接龙

2、早课学习和总结

1）男主外，女主内。家庭教育女人是主要角色。

2）一套经典可以陪伴孩子至少五年。给孩子树立正确的价值观，德育启蒙。百利而无一害。应酬，抽烟喝酒一两顿花销就能给孩子们投资很好的教育，这是观念的问题，思路的问题。

3）家庭是一艘船，如何使向幸福的彼岸。爸爸是水手，妈妈是舵手把握方向。

3、日行一善

感恩夫君做了我最爱吃的剁椒鱼头。接受同等于给予。

4、践行觉察心得

今日在海蓝老师的【静观自我关怀】一书中学习到——放下对抗。即接受现在的好的不好的体验。然后承认它。最后善待自己。

比如说孩子早起（写作业）拖拉的问题。我每次都会催催催。最后孩子心情也不好，妈妈也情绪大爆发。这就是在对抗孩子的行为。我们得先接受孩子起床拖拉的行为，然后转念把不好的情绪平抚好。可以对自己说，大部分的孩子都会有这样的情况。妈妈稳定的情绪对孩子来说是最好的模范教育。

生活中有太多对抗的行为，而大部分我们自己并未感觉到。所以首先要觉察到自己的行为模式。才能更好的解决生活中很多琐碎的问题。幸福感也会大大提升。

志愿：我立志做圣贤文化的践行者，印证者，传承者，用心将圣贤文化传播全世界。

提升心灵品质，至诚至善，成圣成贤，为中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗。

【每日行为要求目标】

【夫妻411法则】（4多1少）多关心 ，多聆听、多赞叹、多帮扶；少责备、不抱怨。

【育儿秘诀】语言柔和、行为严格 。【家和原则】心善、语善、行为善；闭嘴闭嘴再闭嘴，微笑微笑再微笑；开善眼闭恶口。

【自勉】听话照做；改变从我做起，幸福生活从我错了开始；育儿先育己，育己先育心；水滴石穿，不是水的力量而是坚持的力量.

每天坚持做好三件事：

一、每天坚持听课，补充正能量，放大格局，转变思维方式，打开善眼；

二、坚持读经典，平和自己的心态，用经典的智慧和美浸润身心；

三、及时反思自己的思想、言语及行为，不断修正自己，做到心善、语善、行为善.

【三大智慧】1、我不会，我学；2、我错了，我改；3、受得住委屈，忍得住批评，转身不记仇的纯真童心，对未来永远充满积极，阳光向往。

【目标】让成长永不止步! 让孩子不留遗憾！让家变成温馨的港湾！

感恩天地，感恩圣贤，感恩父母，感恩优雅生命学堂的各位名师善友。