<p class="ql-block"> 5月15日—21日是第8届全民营养周。今年的全民营养周倡导：会烹，会选，会看标签，健康中国，营养先行。“5·20”中国学生营养日倡导“知营养，会运动，防肥胖，促健康”。</p> <p class="ql-block"> 在全民营养周及中国学生营养日来临之际，为了引导孩子们养成良好的饮食习惯，增强孩子们的抵抗力，我给孩子们上了一堂关于搭配膳食营养的课！</p> <p class="ql-block"> 课上给孩子们讲解了《中国居民膳食指南2022版》和均衡膳食宝塔，让学生懂得要进行健康合理的饮食搭配，吃动平衡，少油少盐，控糖限酒，规律进餐，不暴饮暴食，多喝水，公筷分餐，杜绝浪费，会烹，会选，会看标签。</p><p class="ql-block"> 通过学习， 孩子们还能够给自己搭配营养健康的饮食了！</p> <p class="ql-block"> 孩子们表示今后会少吃糖，多吃蔬菜水果，多运动！做一个阳光健康的少年！</p>