<p class="ql-block"> 2022年5月19日下午，距离中考31天之际，为缓解初三学生的升学压力，培养积极的心态，我校心理教师李小青对233班全体学生开展了团体心理辅导，通过轻松愉悦的活动，帮助同学们释放压力，缓解焦虑，提升自信，挖掘潜能。</p> <p class="ql-block"> 按摩操：男生、女生围成两个圈集体向右、向左转，听从老师指令分别为前面的同学按摩肩膀、胳膊、背部，让同学们身心放松的同时，活跃气氛。</p> <p class="ql-block"> 大风吹：全班同学围城一个圈，被吹到的同学绕着外圈移动位置，在一个简单的游戏中，让同学们看到虽然每天学习很辛苦，但是几乎所有的同学都很努力；虽然成绩可能还不见起色，但是几乎所有的同学都没有放弃坚持……初三虽然辛苦，但是同学们从来不是孤军奋战，而是有一群小伙伴陪伴着，一群人一起为了一个认定的目标专一的、坚决的、饱含希望而又心无旁骛的奋斗是一件多么幸福的事情。</p> <p class="ql-block"> 背人挑战：古今中外，凡是成功的人士，都有一个重要的品质就是自信，过去的三年同学们已经付出了太多的努力，做了太多的题，成绩不理想很大一部分原因是缺乏自信，所以在挑战面前才会退缩。熟不知，每一个人的潜能都是无穷的，要相信你现在的状态绝不是你的实力天花板，通过一个背人的游戏挑战，让同学们感受自己的潜能，提升自信，把握机会，在最后31天挑战自己，迎接最后的惊喜。</p> <p class="ql-block"> 集体造句：围绕2022中考话题，以小组为单位进行造句接龙，同学间相互支持，相互信任，默契配合，共同表达对中考的美好期待，对中考必胜的决心和信心，以及对全班同学的美好祝福等等。</p> <p class="ql-block"> 一个半小时的活动，同学们积极参与，用心体验，给自己疲惫的身心做了一次深度SPA，祝福每一位同学都能以最佳的状态迎接最后的中考冲刺。</p>