星期一 <p class="ql-block">早餐:杂酱面条</p> <p class="ql-block">午餐:大米饭、鱼香肉丝、素炒莲白、苦菜汤（配料:大米、肉沫、胡萝卜、木耳、青笋、莲白、红椒、苦菜、食用调和油）回族餐牛肉沫</p> <p class="ql-block">午点:银耳雪梨羹、小熊饼干</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐:杂酱米线</p> <p class="ql-block">午餐:二米饭、两亩地炒肉、麻婆豆腐、南瓜汤（配料:紫米、白米、肉沫、玉米、豌豆、豆腐、豆瓣酱、小葱、南瓜、食用调和油）</p> <p class="ql-block">午点:蛋清饼、香蕉</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐:自制花卷、紫菜汤</p> <p class="ql-block">午餐:大米饭、清蒸骨鱼、青笋炒胡萝卜、番茄豆腐脑汤（配料:白米、骨鱼、小葱、青笋、胡萝卜、番茄、豆腐脑、）</p> <p class="ql-block">午点:蒸洋芋</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐:杂酱面块</p> <p class="ql-block">午餐:大米饭、西葫芦炒肉、番茄炒鸡蛋、白菜虾米汤（配料:白米、肉沫、西葫芦、番茄、鸡蛋、白菜、虾米）回族餐牛肉沫</p> <p class="ql-block">午点:绿豆粥、卤鸡蛋</p> 星期五 <p class="ql-block">早餐:杂酱饵丝</p> <p class="ql-block">午餐:大米饭、黄焖洋芋鸡、豆腐皮炒白菜（配料:白米、现宰鸡肉、洋芋、豆腐皮、白菜、）</p> <p class="ql-block">午点:沙琪玛、苹果</p> 营养供给量 <p class="ql-block"> 本周带量食谱每人全天营养素供给量：热量：1034千卡、蛋白质;35.76g,分别达到全天供给量的67.6%和71.3%；优质蛋白质占总摄入量的65.5%，各餐热量比是早餐27.3%、中餐32.6%、午点9.1%。</p>