<p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 为继续推进学生营养工作，帮助更多学校准备，联合国儿基会在2022年5月12日下午两点通过网络线上的形式，专门面向学校领导、老师、营养老师，对工具包中的“知食”就是力量营养宣传倡导活动做学校工作层面技术交流会。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 我园的琚红伟园长和保健医赵静老师参加了此次线上活动，并根据据活动内容进行了总结，对“5.20”学生营养日进行了主题课程安排。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 儿童青少年阶段生长发育迅速，均衡营养是儿童青少年智力和体格正常发育、乃至一生健康的基础，培养健康的饮食习惯和生活方式将使他们受益终身。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 平衡膳食模式是最大程度保障人体营养和健康的基础，食物多样是平衡膳食模式的基本原则。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 每天的膳食包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> ✨为了提高儿童和家长“知食”水平并做出恰当的食物选择🍎🍆，我园在“5.20”中国学生营养日这天开展了幼儿园营养膳食主题宣传倡导活动。🎈🎈下面让我们一起来看看吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 老师们利用生动、可操作性的课件，为孩子们上了一节生动的营养课。大大提高了孩子和家长的参与互动性，更好的了解膳食与营养、运动与健康的重要性。看宝贝们学的多认真！👏👏</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 为了满足孩子们生长发育的需要，家园共同合作为孩子科学合理地进行食谱搭配，才能让孩子们均衡膳食，按时摄取营养。🍱</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 让我们来看看今天中午小朋友们都吃了哪些美味又营养的膳食午餐呢？🍛🥗</b></p> <p class="ql-block"> 小朋友们的午餐真的好丰富，荤素搭配，看起来营养健康又美味！🥙</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 营养日不光要有健康的饮食，当然也离不开运动。既然营养日要多运动，那一起来看看我们都做过哪些运动呢？在幼儿园我们有早操律动和户外活动，在家还有居家小游戏等。充分保证每天至少活动60分钟，提高学龄前儿童的身体素质。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 让我们一起动起来吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 孩子不爱吃饭的时候，要尽可能地改善家中的菜谱，家长可以在食物色彩搭配和花样方面下功夫，或者利用一些餐饮工具把饭菜做成有趣的、孩子喜欢的卡通形象。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 在饭桌上爸爸妈妈应该少聊天，也不要玩手机或者看电视来分散吃饭的精力。 吃饭时不和孩子讨论严肃的话题，可以在餐桌上分享一些彼此遇到的趣事等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 让孩子选择一套自己喜欢的，专属于自己的餐具，增加其进食的热情。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">让我们一起来学“知食”吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2022年全民营养周暨“5·20”学生营养日系列活动已正式启动。今年学生营养日的主题是:“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 国内营养和教育专家共同开发了基于“每天吃五种蔬菜”、“合理选择零食”、 “少吃高脂、高盐、高糖的加工食品”、“足量饮水，不喝/少喝含糖饮料”、“一起动起来”、“充足睡眠”等信息点的营养课课件和宣传海报，以及配套的营养课宣讲等丰富多彩的材料。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">树苗长成参天大树</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">需要阳光和水分</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">小燕子从破壳到顺利飞出鸟巢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">需要妈妈不停地哺喂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">小朋友们的茁壮成长</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">需要营养</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">让我们行动起来</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">“吃”出营养</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">“动”出健康</span></p>