<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">补铁食谱:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用小铁锅每晚熬猪肝红糖小米粥，对低血糖人是非常好的补铁食品，每晚吃完后再吃一个橙子或者喝一小杯柠檬汁，可以加倍提高铁的吸收，因为Vc可以促进人体对铁的吸收</p> <p class="ql-block">视频拍摄热爱生活</p><p class="ql-block">本视频中间有一段补铁食谱，由于录制的缘故出现了其他的杂音，收看时注意看字幕</p>