“知营养、会运动、防肥胖、促健康” --九道岭镇中心小学“中国学生营养日”主题活动

义县九道岭镇中心小学

春末夏初温和而不疏淡热烈但不拘束……在这风光如画的五月我们迎来了 中国学生营养日 　　2022年5月20日是第三十三个中国学生营养日，今年的主题是“知营养、会运动、防肥胖、促健康”。我们九道岭中心小学以此次营养日为契机，开展了系列活动，提高全体师生、家长对学生营养的关注，培养学生健康、和谐的营养观念和生活方式。 　　主题活动内容（一）学校宣传 学校召开师生大会，王丹老师带着我们详细地了解了营养日的由来，并从饮食健康与营养出发，倡议全体师生要合理膳食，少吃不健康的食品，加强运动，同时，针对青少年儿童的生长发育特征，给予了适宜的膳食建议。 　　主题活动内容（二）召开班会 各班召开了“知营养、会运动、防肥胖、促健康”主题班会 　　班主任向学生们介绍蔬菜、肉食类等食物富含的营养素以及对人体生长发育的不同作用，从均衡营养的角度阐述了合理膳食的方法和注意事项。 　　主题活动内容（三）食堂就餐　一日三餐与人体健康有着密切的关系。三餐时间应相对固定，每天吃早餐，并保证早餐营养充足。午餐和晚餐要做到营养均衡、量适宜。为此，我校加强对学校食堂工作人员的培训，提高他们的责任意识，为学生的营养保驾护航。 　　长期以来，学校开展学生营养与健康工作，在学生营养午餐供应、食品安全保障方面进行了规范化管理，采买物品新鲜营养，食堂物品摆放干净整齐，饮食搭配合理。 　　在我们学校的多方面教育下，学生做到饭前勤洗手，排队就餐有秩序，食堂吃饭不喧哗，爱护食堂卫生，珍惜粮食，充分体现了我校良好的精神风貌。 　　主题活动内容（四）科学运动阳光健康 生命在于运动，适量运动和合理营养结合，可以促进青少年生长发育、减少身体脂肪，防止肥胖，促进健康等，特此我们始终例行保证学生每天在校运动时间达到 1小时，让学生们成为健康、阳光的少年 ! 　　此次系列主题活动，使学生学习了健康饮食知识、食品营养知识和加强体育锻炼的重要性。在普及营养知识、引导学生合理膳食、纠正学生不良的饮食行为、参加运动锻炼、建立健康生活方式等方面都起到了良好的促进作用。让每一位在校学生都能：锻炼一个好身体，养成一个好习惯，获得快乐的体验。