<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们:</p><p class="ql-block"> 本期心理健康教育课堂又开课啦！今天我们就来谈谈如何建立孩子的自信。</p><p class="ql-block"> 自信在孩子成长中的作用至关重要。如果孩子遇到喜欢的人和物，不是想着争取，而是觉得自己配不上，那么家长就要注意了，可能是孩子的自信心没有有效地建立起来。下面这20个让孩子自信的小方法，可以帮助孩子增强自信心，家长们不妨来试一试。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 01:认真对待孩子的要求</b></p><p class="ql-block"> 当孩子在客厅站着满怀期待地提出：“妈妈，我想和你一起玩一会儿。”</p><p class="ql-block"> 你在厨房做饭一时不能满足他，告诉他具体时间：“妈妈把米饭蒸上就过去，好吗？”</p><p class="ql-block"> 经常忽视孩子的需要，会让他因不被重视而失去信心。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 02:给孩子自己做选择的机会</b></p><p class="ql-block"> 周末带孩子出游，征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，这样孩子可能一下难以回答，可以问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，增添他对自己的信心。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 03:不要嘲笑孩子</b></p><p class="ql-block"> 如孩子刚学说话，你教他“大西瓜”，他却说“大西抓”。如孩子学习某个知识点，一时不能搞懂。</p><p class="ql-block"> 不要嘲笑他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。在孩子学习时，你的嘲笑会使他丧失学习的信心和兴趣。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 04:认真对待孩子的提问</b></p><p class="ql-block"> 孩子提出问题，你要耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他，千万不要假装知道。</p><p class="ql-block"> 让他知道任何人都有做不到的事情，任何人都有从未知到已知的一个过程，从而增加自信。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 05:让孩子感觉自己被需要</b></p><p class="ql-block"> 用商量的口气让孩子做力所能及的事情，比如“把书拿给妈妈，好吗？”</p><p class="ql-block"> 让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 06:在家陈列孩子的作品</b></p><p class="ql-block"> 可以让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作，在柜子上为孩子做个陈列架，陈列他的小制作，荣誉感最能激发孩子的自信心。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 07:给孩子属于自己的一个领地</b></p><p class="ql-block"> 给孩子一个房间或者房间的一部分，让他有一个自由玩耍、自由学习、不受束缚的小天地。因为拥有自己“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他增添一些自信。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 08:父母的宽容是培养孩子自信的土壤</b></p><p class="ql-block"> 不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备孩子，而是教他自己收拾，并且跟他一起做。父母的宽容是培养孩子自信的土壤。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 09:不要拿孩子和其他孩子比</b></p><p class="ql-block"> 不对孩子说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨！”</p><p class="ql-block"> 哪怕他真的比别的孩子学得慢一些，也不要拿比他强的孩子和他比较，这样很容易挫败孩子的自信。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 10:让孩子偶尔当当家</b></p><p class="ql-block"> 带孩子去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。逐渐让孩子自己掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的自信心。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 11:让孩子选择自己的衣服</b></p><p class="ql-block"> 给孩子购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。孩子的意见被尊重是他自信的开始。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 12:与孩子平等相处和交流</b></p><p class="ql-block"> 和孩子一起看他喜欢的电视剧，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给他自信的阶梯。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 13:让孩子做力所能及的事</b></p><p class="ql-block"> 让孩子独立清洗自己的小衣物，哪怕洗得不太干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 14:鼓励孩子发展特长</b></p><p class="ql-block"> 当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。锻炼他敢于从容登台表演，就是锻炼他的自信心。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 15:让孩子多和同龄人玩耍</b></p><p class="ql-block"> 让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">16:帮助孩子制定计划，并提醒孩子执行</b></p><p class="ql-block"> 比如帮孩子制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时提醒他“我们现在该练琴了，对吧？”</p><p class="ql-block"> 让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做人才能充满自信。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 17:不要制止孩子探索感兴趣的东西</b></p><p class="ql-block"> 孩子玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断地制止他。孩子喜欢探索他感兴趣的东西，你制止他的兴趣，也就容易挫伤他探索的信心。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 18:帮助孩子发挥个性中积极的方面</b></p><p class="ql-block"> 帮助孩子发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人。孩子是急性子，就锻炼他做事的速度；是慢性子，就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 19:教孩子正确看待自己的外貌</b></p><p class="ql-block"> 比如告诉他虽然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于对自己相貌的不认可。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 20:尽量让孩子在生活中脱离依赖</b></p><p class="ql-block"> 上学要准时，争取让闹钟叫醒他，而不是妈妈一遍遍呼唤。生活能自理的孩子才能在没有依靠的环境中充满自信。</p> <p class="ql-block"><b>编辑:俞华</b></p>