<p class="ql-block ql-indent-1">「小满小满，江河易满。」夏天来了，天气热，身体也会自然排垃圾，痘痘、皮肤油腻、体味，很多垃圾从身体化开，来到身体的表面。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果你最近、往年夏天有这些情况：</p><p class="ql-block">早上起床时头感觉昏昏沉沉、四肢发酸、发沉；</p><p class="ql-block">身体肥胖，肌肉松软无力，疲劳，小肚子又冰又凉，脸肿；</p><p class="ql-block">皮肤油多，脸上的痘痘总是消了又起，不清爽，后背的痘痘就没停过，小腿还有湿疹周期性出现；</p><p class="ql-block">头发油腻，洗头发频繁，但掉头发很多，甚至脂溢性脱发；</p><p class="ql-block">大便次数明显比原来多、大便不成形，感觉解不尽，大便黏马桶；</p><p class="ql-block">嘴里感觉口淡乏味，或者嘴巴里面的口水特别粘腻，而且痰多，舌苔厚腻；</p><p class="ql-block">容易胃胀，吃下去的东西感觉往上顶；</p> <p class="ql-block ql-indent-1">督灸治疗开始安排起来了，彻底排出体内的寒湿血瘀。督脉为阳气的总汇，督脉不通阳气不行，阳气不行，气血不动，气血动，血脉瘀堵，寒湿外邪留滞不去，腰背痛，乏力，精不足气不顺经络不通，百病从生。督灸，把阳气升起来，全身暖起来，又能让身体疏通，避免夏天外热内寒，上热下寒。温阳健脾祛湿。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">如果你湿气很重，除了健脾祛湿。还要特别防止湿邪从双脚入侵。下雨天淋湿双脚一定尽快擦干。空调房间不要露脚踝也是老生常谈了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">夏天泡脚是清理寒湿的好时机，如果你常常待在空调房间，每天感受着冷气的澎湃和脏腑深处的寒气。或是舌苔很厚，特别白腻，湿气很重，都可以用泡脚：足浴包一小袋，热水激发药效，兑成合适温度，每天泡二十分钟，可以祛湿温阳。</p> <p class="ql-block">地址：济南市建设路99-2号 济南市机关医院军休门诊二楼中医康养外治中心</p><p class="ql-block">电话：0531-82978062</p>