走育人之路做幸福教师——科区教师心理讲座与内训沙龙活动侧记

红晶灵（荣芷昕）

为切实增强科区教师的心理健康意识，提升科区教师的职业幸福指数，科普心理全民化健康知识，科区教育研修中心心理健康教研员荣静老师分别在5月13日下午、5月16、17日下午和5月19日下午为科区孔家学校、逸夫小学、明仁小学的班主任、科任教师做了以“走育人之路，做幸福教师”为主题的四场教师心理讲座及团辅沙龙活动。希望教师们在紧张有序的工作之余学习一些减压调节情绪的好方法，多关注自己的身体与心理卫生，认识一些心理健康知识，科学得法的教书育人，掌握良好沟通艺术，挖掘师生潜能，有效的缓解心理压力，提高教师们的育人能力和生活品质。 　　活动首先通过愉悦的心理破冰热身互动游戏，让教师们在短时间内“放松”心态，打开自我，快速融入活动之中；讲座以教师的幸福感切入，通过交流与分享，大家对幸福感有了充分诠释，自我认知方面更加清晰、明朗。 　　荣老师科普了心理学的发展史及他的三大使命：发现并培养具有非凡才能的人（让优秀的学生更优秀），让普通人生活得更有意义，更加幸福快乐（让普通的孩子趋于优秀），治疗心理疾病（让“潜能生”得到很好的发展），并对心理健康、异常的判断和区分的三原则和十标准进行了详细的解读。 　　通过教师压力源的梳理，平衡压力阈值，同时让教师科学合理的疏缓压力，教师们都心系学生，压力大多也来源于学生，通过需求层次论、冰山理论、九型人格图阐述了当下时代学生的需求特点，潜意识里的寻关注，以及性格各异的九种性格学生教育方式和发展方向。 　　教会教师掌握良好沟通艺术，通过积极心理学的原则进行现场积极赞美互动，让老师们善于用积极的语言让沟通的对方产生积极的情绪，从而生成积极的人际互动，促进双方形成积极人格，让大家都得到积极的社会支持系统，最终让每一位老师成为幸福、和谐、阳光的人。同时让教师增强同理心的能力，知道左右脑的分工不同，先表达出自己或向对方掌管右脑情绪感受输入，再进行左脑的逻辑讲解，让人际关系的压力值比例降到最低。 　　通过角色情景剧实践表演的形式，让教师深刻体会到“潜能生”的心理，教师们真正体会到了“潜能生”的无奈和心底的渴望，他们需要被爱，被接纳，被关注，体现自己在班级里是有价值的，有意义的，也是被老师和同学所需要的，使教师们清楚的意识到如何与学生进行科学有效的沟通。此活动的设计的目的是让教师将爱的天平向“潜能生”倾斜，做到教育的“相对”公平，“潜能生”们如若一棵棵干涸的小树苗，他们需要更多的“水份滋养”，爱的关注，哪怕课上的一个简单提问，一个关注的眼神，课下一次的爱心谈话，一次任务的安排机会，都会潜移默化的让“潜能生”一切向好转化发展，真正解决教师们针对学生的成绩问题，从根本上提升科区教育质量的整体提升。 　　教师的情绪管控分别从心理和生理层面上帮助教师们去分析和疏导，情绪ABC理论、杏仁核脑的情绪脑与前额叶的情绪管控皮层，都受年龄的发育水平所决定。让老师们掌握了怎样提高身心快乐的四类荷尔蒙因子，多巴胺、五羟色胺、内啡肽、催产素，从生理上增进教们的积极情绪。动力学的游戏拓展和实践更让教师们疏缓了焦虑情绪，减轻了身心压力，同时也增强了教师们的心理弹性、韧力和心理潜能。 　　最后荣老师带领教师们一起做了冥想放松训练，在优美的音乐声中，教师们放下的工作疲惫，伴随着荣老师的轻声慢语，感受缓慢呼吸的祥和，感受身体放松的轻柔…。教师全身心的跟随着音乐和指导语进行了一段奇妙的身心放松之旅大，大家在短短的几分钟内进行了全身催眠式放松，很快调整了身心状态，注入了心理营养和能量。 　　荣老师的讲座和团辅，老师们积极参与，有欢声笑语、有潸然泪下、有知识的收获、有心灵的启迪，让教们达到放松身心效果的同时，将会间接的提升育人水平的整体实效，这次培训与疏导也赋予教师们肩上更重要的教育价值和意义。教师们深刻体会到，做为教育人，我们要做救助孩子的“入水治疗”的治疗师，还要做岸边劝说学生的心理咨询师，当然，最好的我们是要做教孩子游泳的心理教育者，尽我们的教育智慧，让所有学生都上岸，此次系列活动让教师们的幸福力得到了提升，教师们将会以更饱满的热情积极的投入到教育工作当中，成为教书育人路上的教育幸福人！