<p class="ql-block">💕老师说，着急是练习觉知的好机会。是的，我好像经常很急</p><p class="ql-block">做核酸，下楼的时候我就开始很急，总想一步就奔到那里，平时走路也很急，走路带风只想冲到目的地</p><p class="ql-block">现场没有贴着预约码，我去以前的聊天中找，这个过程中，心里很急，急什么呢不知道，就想快点快点。心急的发慌，砰砰的跳。是的心慌是我的老毛病了。</p><p class="ql-block">我看到我这个着急的情绪，带着慈爱的眼光看着这个着急，是的，着急我看到你了，就像妈妈看着自己的孩子，这个着急是我孕育出来的。</p><p class="ql-block">小时候都说我是个特别麻利的小姑娘，说话又早语速又快。后来长大点，我看着小朋友穿着比我漂亮的衣服，我心里很急，家属院里有几个是独生子女或者两个孩子的家庭，人家吃的喝的都比我家好 ，我很急啊。上学时我是班干部，我喜欢指点着别人向外指责，心里很急很急。我看着妈妈整天看不到我，心里很急很急。然后十六岁时我的心脏就急出了毛病。心慌气短脸涨得通红，医生说我是心肌炎，妈妈天天带着我去医院打辅酶q10.后来我离开家工作，爸爸来看我，也给我带来的是药——辅酶q10。我急的用生病的方式，让爸爸妈妈来看见我来爱我呀。</p><p class="ql-block">后来养育儿子，我也是急咧咧的，一年级就给他报英语班报各种班，我努力的证明自己。你看我很棒，总是灵魂跑到了身体的前面大摇大摆的说，你看我很快我最快。</p><p class="ql-block">这一刻，我看到了我的着急，看见即疗愈。是时候慢下来了，慢下来听听自己的呼吸，慢下来感受一下左脚落地右脚又抬起来的感觉。慢下来听听自己心灵拔节的声响。慢下来，好好陪伴自己。人生那么长，慢一点又何妨……</p>